Musisz zainstalować flash player pobierz instalator
Gimnazjum nr 2 w Słupsku 1/2013-2014 Rozpoczęcie roku szkolenego Dzień Nauczyciela Poradnia książek
Od redakcji
Niestety, wakacje już minęły – myślę, że każdy będzie mile wspominać te dwa miesiące wolnego. Ale szkoła stawia przed nami kolejne wyzwania. Już wkrótce ochłoniemy z wakacyjnych przeżyć. Z pewnością jednak nie będzie nudno! Jak, co roku, do grona uczniów naszego gimnazjum doszła nowa krew. Serdecznie witamy pierwszoklasistów! Nasza gazetka ruszyła pełną parą, z mocą nowych artykułów i dziennikarzy z pierwszej klasy. Specjalnie z tej okazji, sporą część naszego numeru poświęciliśmy właśnie im – jest „mapka”, która pomoże się odnaleźć tym, którzy mają jeszcze z tym małe problemy. Jest też notka o kilku nauczycielach. Wasi starsi koledzy zdradzili kilka sposobów na niektórych nauczycieli lub powiedzieli, czego się lepiej wystrzegać. Mamy nadzieję, że te artykuły Wam pomogą! W tym roku stawiamy na zdrową żywność i ruch! Nasza szkoła organizuje piątkowe akcje „Żyj zdrowo, kolorowo”, w czasie których możecie zjeść coś
zdrowego i smacznego (bo przecież zdrowe, nie zawsze znaczy niesmaczne!). Oprócz tego, możecie potańczyć, poruszać się i dobrze się bawić. Z pewnością to lepsze, niż najlepsza dieta! To nasze tematy przewodnie, ale w „Pauzie” znajdziecie jeszcze wiele innych, równie ciekawych rzeczy. Dodatkowa informacja: lubisz pisać albo czytać? Chcesz poćwiczyć? Każdy nowy dziennikarz mile widziany! Miłego czytania!
OKIEM PIERWSZAKA
We wrześniu zaczął się nowy okres naszego życia. Wkroczyliśmy w środowisko gimnazjum.
Na początku było nam ciężko, ale już po paru dniach zapoznaliśmy się z naszymi rówieśnikami oraz nauczycielami i od razu było nam łatwiej odnaleźć się w nowej sytuacji. Dzięki naszym kolegom i koleżankom ze starszych klas lepiej poznaliśmy szkołę i panujące w niej zwyczaje. W porównaniu ze szkołą podstawową w gimnazjum mamy więcej nauki i możliwości uczestniczenia w dodatkowych zajęciach. Pierwszoklasiści muszą wykazać się większą samodzielnością i dojrzałością. Mamy okazję nawiązać nowe znajomości, a może nawet zawrzeć trwałe przyjaźnie. Wierzymy, że nauka w gimnazjum będzie dla nas owocna i miło spędzimy tutaj trzy lata. WYWIAD W czasie przerw przeprowadziłam wywiady z różnymi pierwszakami o tym, jak im się podoba w nowej szkole. Wyniki tego wywiadu są do siebie podobne.
Ogólnie wszyscy odnaleźli się w nowych warunkach i są zadowoleni.
Pauza: Jakie są Twoje pierwsze wrażenia z nowej szkoły? Abi: Pierwszy dzień w szkole wywarł na mnie dobre wrażenie. Pauza: Czy nie masz trudności z odnalezieniem sal lekcyjnych? Abi: Nie, nie miałam z tym trudności. Pauza: Który z nowych przedmiotów wydaje Ci się najciekawszy? Abi: Najbardziej podoba mi się chemia. Pauza: Czy jesteś zadowolona z wyboru gimnazjum? Abi: Tak, jestem zadowolona. Pauza: Jakie są Twoje pierwsze wrażenia z nowej szkoły? Paulina: Bardzo mi się podoba. Pauza: Czy nie masz trudności z odnalezieniem sal lekcyjnych? Paulina: Nie, nie mam z tym problemu Pauza: Który z nowych przedmiotów wydaje Ci się najciekawszy? Paulina: Żaden z nowych przedmiotów nie wydaje mi się ciekawy. Pauza: Czy jesteś zadowolona z wyboru gimnazjum? Paulina: Tak, jestem.
Pauza: Jakie są Twoje pierwsze wrażenia z nowej szkoły? Ola: Nie za bardzo mi się tu podoba. Pauza: Czy nie masz trudności z odnalezieniem sal lekcyjnych? Ola: Nie, nie mam. Pauza: Który z nowych przedmiotów wydaje Ci się najciekawszy? Ola: Najciekawsza wydaje mi się chemia. Pauza: Czy jesteś zadowolona z wyboru gimnazjum? Ola: Tak, jestem zadowolona. Pauza: Jakie są Twoje pierwsze wrażenia z nowej szkoły? Paweł: Złe, niezbyt mi się tu podoba. Pauza: Czy nie masz trudności z odnalezieniem sal lekcyjnych? Paweł: Tak, nie mam z tym jakiś specjalnych trudności. Pauza: Który z nowych przedmiotów wydaje Ci się najciekawszy? Paweł: Moim zdaniem ciekawa jest biologia. Pauza: Czy jesteś zadowolony z wyboru gimnazjum? Paweł: Nawet może być. Wywiady przeprowadziła Justyna Kamińska KOŁO PRAWNE!
Interesujesz się prawem?! Nasze koło to świetne rozwiązanie!
To wspaniały sposób na spędzenie wolnego czasu oraz rozwijanie swoich zainteresowań. Organizowane są wycieczki do różnych instytucji. Opiekunem tej grupy jest przesympatyczna pani Joanna Gruźlewska. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych w poniedziałki o godzinie 14:30. WSTĘP NIE TYLKO DLA UCZNIÓW Z KLAS DZIENNIKARSKO- PRAWNYCH! KOŁA ZAINTERESOWAŃ
Zajęcia pozalekcyjne w roku szkolnym 2013/2014
1. Koło dziennikarskie: Nauczyciel prowadzący: A. Kabatek i D. Radzikowska, Sala 26/52, Termin: wtorek 13:40 -14:25 2. Koło plastyczne: Nauczyciel prowadzący: V. Miś, Sala 31, Termin: 16:00 -17:30 3. Koło chemiczne: Nauczyciel prowadzący: E. Kuszlewicz, Sala 62, Termin: wtorek 14:35 -15:20 4. Koło biologiczne: Nauczyciel prowadzący: J. Rudzińska, Sala 64, Termin: środa 14:35 -15:20 5. Koło fizyczne: Nauczyciel prowadzący; D. Ficek, Sala 47, Termin: poniedziałek 13:40 -14:25 6. Koło j, niemieckiego: Nauczyciel prowadzący: M. Aleksandrowicz, Sala 32,
Pauza2
Termin: wtorek 15:30 -16:15 7. Koło prawne: Nauczyciel prowadzący: J. Gruźlewska. Sala 27, Termin: poniedziałek 14:30 -15:30 8. Wolontariat: Nauczyciel prowadzący: J. Suruło, Sala 33, Termin: pierwsze środy miesiąca 14:30 - 16:00 9. Zespół muzyczny ,,Schola”: Nauczyciel prowadzący: siostra Christella, Salka przy parafii, Termin: piątek 17:00 -18:30 Parafia p.w.św.M.Kolbe 10. Warsztaty rękodzielnicze: Nauczyciel prowadzący: A.Woś, Sala 44, Termin: poniedziałek 16:05 (2 i 4 poniedziałek miesiąca) ZAJĘCIA SPORTOWE 1. SKS - gry zespołowe dz.: Nauczyciel prowadzący: I. Miąskiewicz, Duża sala, Termin: środa 15:30 -17:00 2. SKS - siatkówka chłopców: Nauczyciel prowadzący: M. Wasyl, Duża sala, Termin: czwartek 15:30 -17:00 3. SKS - piłka ręczna chłopców: Nauczyciel prowadzący: R. Czerwiński, Duża sala, Termin: wtorek 15:30 -17:00 4. SKS - piłka koszykowa chł.: Nauczyciel prowadzący: A. Suruło, Duża sala, Termin: poniedziałek 15:30 -17:00 5. SKS - piłka nożna chłopców: Nauczyciel prowadzący: R. Czerwiński, Duża sala, Termin: czwartek 14:30 -15:30 6. Basen: Nauczyciel prowadzący: M. Wasyl, Gryfia, Termin: środa 14:45 8. SOS- sekcja siatkówki dziewcząt: Nauczyciel prowadzący: M. Majewski, Duża sala, Termin: pon, śr, czw, 15:30 -17:00 9. SOS- sekcja siatkówki dz.: Nauczyciel prowadzący: M. Ledeman, Duża sala, Termin: wt, czw, pt 15:30 -17:00
7. Tenis stołowy: Nauczyciel prowadzący: M.Wasyl, Mała sala, Termin: środa 15:30 -16:30
10. Biegaj z dwójką: Nauczyciel prowadzący: A. Suruło, Plener, Termin: wtorek 15:30 11. Sekcja rowerowa ,,Aktywnie na dwóch kołach”: Nauczyciel prowadzący: I. Miąskiewicz i M. Wasyl, Plener, Termin: soboty 12. Sekcja karate: Nauczyciel prowadzący: M. Gowlik, Mała sala, Termin: wtorek 17:00 -18:30 i czwartek 17:00 -18:30
14.10.2013 r. Dzień Nauczyciela 01.11.2013 r. Wszystkich Świętych ORGANIZACJA ROKU SZKOLNEGO 2013/2014 11.11.2013 r. Święto Niepodległości 23.12. - 01.01. Przerwa Świąteczna 20.01. - 02.02. Ferie zimowe
17-22.04.2014 r. Przerwa Świąteczna 23-25.04.2014 r. Egzaminy gimnazjalne ORGANIZACJA ROKU SZKOLNEGO 2013/2014 1-3.05.2014 r. Święta majowe 01.06.2014 r. Święto patrona szkoły 22.06.2014 r. Boże Ciało
27.06.2014 r. Koniec Roku Szkolnego
PRZEWODNIK PO SZKOLE
PRZEWODNIK PO SZKOLE
Dzień Nauczyciela Dzień Edukacji Narodowej – polskie święto ustanowione 27 kwietnia 1972 roku. Od 1982 roku, na mocy ustawy – Karta Nauczyciela obchodzone jako Dzień Edukacji Narodowej. Drodzy Nauczyciele!
Z głębi serca dziękujemy Wam za wszystkie dni, które wspólnie przeżyliśmy.
Jesteśmy wdzięczni za każdą pogodną chwilę, Za każdy uśmiech, miłość, dobrą radę. W ciągu tych wszystkich lat, wychowując nas, Staliście się naszymi, dobrymi przyjaciółmi, Na których zawsze można polegać, Którzy zawsze służą wsparciem. Pragniemy, aby nie zabrakło Wam Zapału do kształtowania naszych sumień, Abyście uczyli nas pokonywać zło i kierować się dobrem. Zawsze będziemy powracać do wspomnień z lat szkolnych Z wielkim sentymentem. ,,Wykształcenie to dobro, którego nic nie jest w stanie nas pozbawić‘’
,,Z rąk do rąk podajemy Skromnej mądrości dar zwyczajny‘’ ,,Najcenniejszym i najtrwalszym podarunkiem Jaki można dać dziecku, jest wykształcenie‘’ CIEKAWOSTKI
O NAUCZYCIELACH
p. Teresa Żybul Zasady to podstawa! Na jej lekcjach wymagana jest cisza i spokój, a odezwać się można dopiero po zadaniu pytania. Jednak nie martwcie się, szybko przyzwyczaicie się do tych wymagań. W zamian macie gwarancję dobrego napisania testów. p. Ewa Kuszlewicz „Kurka wodna!” Dyscyplina jest dla niej ważna, ale nie jest sztywniakiem. Słowa „Kurka wodna!” rzadko padają w gniewie, mimo to rozrabiakom radzimy uważać – jej sokole oczy złapią każdego! Radzimy też przed lekcjami p. Ewy poćwiczyć w domu szybkie pisanie – narzuca niezłe tempo! p. Danuta Ficek Fizyka – to słowo wzbudza u większości uczniów nieprzyjemny dreszczyk. Jeśli sumiennie będziecie rozwiązywać ćwiczenia, z uwagą słuchać wyjaśnień p. Ficek i przychodzić na konsultacje, fizyka stanie się dla Was łatwa.
p. Kabatek Anna Exel, Powerpoint i Word – trzy słowa, jakie powtarza co roku. Zdradzimy Wam świetny trik, który rozweseli p. Kabatek w każdej sytuacji. To proste: wystarczy drobna pomyłka przez nazwanie pani Kabatek panią Kabaczek, a już od początku roku dostaniecie wielkiego plusa. Uwaga! Czasem tryska humorem, a czasem zamienia się w gniewną Nemezis i nawet fakt, że kogoś lubi mu nie pomoże. Po chwili jednak zapomina o całym zajściu i prowadzi lekcję jak gdyby nigdy nic. p. Leszek Kwiatkowski Odrobina pracy i zaangażowania, a szósteczkę na koniec macie gwarantowaną. Na lekcjach spokój i luz, ale uważajcie, by nie przekroczyć granicy! p. Raczkowska Teresa Cierpliwość to jej specjalność. Nie trudno zdobyć u niej dobrą ocenę, ale na szóstkę trzeba już zapracować. Bardzo miła pani, która jest zwolenniczką zdrowej żywności. p. Violetta Wójcik Była wicedyrektorka, teraz nauczycielka od muzyki. Nie liczcie na wiele lekcji śpiewu, ani gry na instrumentach, ogólnie sama teoria. Na jej lekcjach ściąganie nie wchodzi w grę, poradzą sobie tylko zawodowcy.
Pauza2
p. Radzikowska Dorota Narciarska dusza Jeśli uczy Was polskiego, to jesteście szczęściarzami. Wszystko chętnie wytłumaczy, jest wyrozumiała, choć potrafi być też stanowcza. Jej pasją jest narciarstwo i chętnie się nią dzieli. p. Szumiło Magdalena Trzeba przyznać, że potrafi się dogadać z młodzieżą. Nowoczesna, znajdziecie ją na fb ;) p. Labryga Wioletta Labrydży styl lalalalaa – nawet to wyśpiewa Wam. So – o – o - pran to coś co ma styl i wdzięk, ona to koocha! Wysokie tony brzmią jak dzwony, śpiewaj z nami, dziennikarzami. Wsłuchaj się w piosenkę tą, nuty są, pokachaajjąą. p. Barcikowski Bogdan Śmieszek Lekcja historii i demonstrowanie ich – to jego specjalność. Nie zdziwcie się, kiedy omawiając wikingów, będziecie ich łodzią, a osoby obok wiosłami! Z pewnością nie będziecie się nudzić. p. Magdalena Trompakais Wystarczy słuchać i rozwiązywać ćwiczenia, a na pewno wszystko będziecie umieć. p. Stanisławska Janina Mapa, mapa, mapa! – powtarza. I ma trochę racji. Burza rudych włosów na pewno oświeci Was
blaskiem wiedzy. To sprawiedliwa i zabawna nauczycielka. p. Wioletta Miś „Prze pani to na porodówce!” Porywista niczym wiatr! Kreatywność to jej świat. Masę konkursów wygrała, przegrać nie umiała. p. Wilczopolska Agnieszka Sympatyczna. p. Rudzińska Joanna O ile w pierwszej klasie zrobicie dobre wrażenie, raczej nie będziecie mieć problemów w drugiej i trzeciej. Niestety, jeśli chodzi o przekładanie sprawdzianów, jest nieustępliwa. A na kolejnych stronach zdjęcia niektórych nauczycieli: pani pani pani pani pani pani
Radzikowska Dorota Kabatek Anna Raczkowska Teresa Labryga Wioletta Stanisławska Janina Danuta Ficek pani pani pani pani pani pani
Wilczopolska Agnieszka Teresa Żybul Magdalena Trompakais Wioletta Miś Rudzińska Joanna Szumiło Magdalena pan pan pani
Leszek Kwiatkowski Barcikowski Bogdan Ewa Kuszlewicz W NASZEJ SZKOLE W BIEŻĄCYM ROKU SZKOLNYM RUSZYŁY DWIE AKCJE PROMUJĄCE ZDROWY TRYB ŻYCIA I ODŻYWIANIA SIĘ PT: ,,ZDROWO I KOLOROWO’’ ORAZ ,,RUSZ SIĘ JUŻ’’.
O PRZYBLIŻENIE IDEI TYCH AKCJI POPROSILIŚMY PANIĄ DYREKTOR TERESĘ RACZKOWSKĄ.
PAUZA: Szanowna Pani Dyrektor, na czym będą polegały akcje: ,,Rusz się Już’’ i ,,Zdrowo i Kolorowo’’? PANI DYREKTOR: Akcja ,,Rusz się Już’’ ma zachęcić uczniów do aktywności fizycznej na długich przerwach. Gorące rytmy płynące z głośników pomogą wyzwolić spontaniczny ruch w formie podskoków, tańców i pląsów. Na początku zadbamy o bardziej zaprogramowaną formę ćwiczeń. Uczennice poprowadzą, zainspirują ruch w formie fitness. A wszystko to ma na celu zachęcenie do prowadzenia zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej. Akcja ,,Zdrowo i Kolorowo’’ ma na celu propagowanie zdrowego stylu odżywiania się. Pragniemy udowodnić, że zdrowe jedzenie może być również smaczne. Dlatego w każdy piątek poszczególne klasy będą częstowały swoich kolegów i koleżanki zdrowymi przekąskami. PAUZA: Dlaczego zostały wymyślone te akcje? PANI DYREKTOR: Rozpoczęcie tych dwóch akcji wynika z troski o dobre nawyki żywieniowe uczniów.
Celem jest uświadomienie, że każdy z uczniów ma wpływ na swoje życie, samopoczucie i zdrowie. Do uczniów kierujemy jeszcze inne propozycje zachęcające do aktywności fizycznej, m.in. ruszyła akcja ,,Biegaj z Dwójką’’ prowadzona przez p. Aleksandra Suruło. W soboty zapraszamy w imieniu pani Iwony Miąskiewicz i pana Marka Wasyla na trasy rowerowe, w ramach akcji: ,,Aktywni na dwóch kółkach’’. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna jest dobra na wszystko. Ma wpływ nie tylko na sylwetkę, ale na nasze samopoczucie; wytwarzające się podczas ruchu endorfiny powodują, że jesteśmy bardziej szczęśliwi, życzliwi i otwarci na innych. Krótko mówiąc, stare hasło: ,,W zdrowym ciele, zdrowy duch’’ jest nadal bardzo aktualne.
WIESZ, CO JESZ - ŚNIADANIE DO SZKOŁY
Powinno być zdrowe, pyszne, dietetyczne, sycące i lekkie. Niestety takie jest rzadko albo nie jemy go wcale. Słodki ,czekoladowy rogalik, chipsy lub pszenna bułka pozbawiona wartości odżywczych - tak wygląda śniadanie do szkoły dzieci w Polsce. Tymczasem śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dietetycy uważają, że powinno być ono na szóstkę z plusem. Jak w gąszczu produktów reklamowanych jako ,,świetne śniadanie do szkoły’’, ,,jeden batonik pokrywa 50% dziennego zapotrzebowania na wapń”, znaleźć te najlepsze i w ogóle jak przygotować zdrowe, sycące śniadanie?
Zanim zdecydujemy się na zakupy, warto wiedzieć, z których produktów powinniśmy przygotowywać dające energię na cały dzień śniadanie: Pieczywo: bułki, drożdżówki i chleb - źródło węglowodanów Nabiał: sery żółte, białe i homogenizowane, mleko, jogurty- bogate w białko, wapń i witaminę B12 Mięso: wędliny, parówki, serdelki – źródło białka Słodkie gotowce: bułki, rogaliki, batoniki i różne słodycze- źródło energii Drożdżówki, rogaliki i ptysie… nie, to nie jest dobry pomysł na śniadanie dla ucznia. Dlaczego? Ponieważ te przekąski zrobione są z mąki pszennej mielonej wiele razy. Takie słodkie bułki szybko „znikają” w brzuchu. Oznacza to, że zjemy taką bułę i mamy energię, ale tylko na chwilę, bo „znika” ona w żołądku bardzo szybko i znowu jesteśmy głodni. Co zamiast tych słodyczy? Prawdziwy polski chleb pełnoziarnisty z mąki razowej, czyli mielonej tylko raz. Taki chleb w 100 g ma 6 g błonnika, minerały (magnez, potas, żelazo i wapń) oraz witaminy, a co najważ -niejsze, zostaje dłużej w brzuchu, dzięki czemu nie jesteśmy szybko głodni. Jeżeli dziecko nie lubi chleba, może zjeść bułkę, ale nie pszenną tylko pełnoziarnistą albo grahamkę, która ma w sobie, AŻ 10 g błonnika. No dobrze, mamy już pełnowartościowe pieczywo, teraz przydało by się coś wysokobiałkowego. Białko jest budulcem naszych kości, pozwala nam rosnąć i dodaje stopniowo energii. Produkty wysokobiałkowe to: rośliny strączkowe (fasola, bób, soczewica, soja i groch), ryby, wędliny, nabiał (żółty
ser, biały ser, mleko i jogurt). Na co należy zwracać uwagę, gdy kupujemy wędlinę? Sprawdźmy ilość mięsa; powinno być go od 70 do 95% w dobrych wędlinach, nie może być to mięso oddzielone mechanicznie- MOM, czyli mieszanina skórek, flaczków, pazurków i chrzęści. Dobrym dodatkiem do kanapek są też warzywa i owoce. Stanowią one źródło witamin, minerałów i błonnika, który wspomaga trawienie. Wiecie, że kolor warzyw i owoców ma różne działania? Tak na przykład warzywa i owoce mające: - czerwony kolor działają antyno -wotworowo, obniżają poziom ciśnienia krwi i cholesterolu; - pomarańczowy i żółty - bogate są w magnez i wapń, budują nasze kości i działają odprężająco; - zielony -pomagają w tra - wieniu, budują nasze włosy, skórę i paznokcie i wzmacniają układ odpornościo wy. A teraz będzie trochę słodko, czyli coś o gotowcach. Słodkie rogaliki i ciasteczka, batoniki oraz chipsy. Dzieci niestety za nimi przepadają. Czy to jest dobry pomysł,
aby wrzucić coś z tych produktów do naszych plecaków naszych… niestety nie. No dobrze, ale ktoś powie, że te słodycze mają naturalne składniki, a ja na to odpowiem, że słodycze prawie wcale nie mają nic wspólnego z naturą. Otóż na pierwszym miejscu w liście składników jest cukier, który wytycza prostą drogę do próchnicy, otyłości, nadciśnienia, chorób serca i cukrzycy. W takim rogaliku może być nawet 50 g cukru, czyli nasze dzienne zapotrzebowanie, a do tego cukier w innych postaciach, np. syrop glukozowo fruktoz owy, syrop cukru inwertowanego czy słód jęczmienny. Oprócz tego częstym gościem w słodyczach tego typu jest utwardzony tłuszcz roślinny. Jak pokazują badania naukowców amerykańskich, osoby, które jedzą pokarmy bogate w ten rodzaj tłuszczu, mogą mieć podwyższony poziom cholesterolu we krwi, a także ryzyko miażdżyczy, cukrzyczy , chorób serca, otyłości oraz raka jelita grubego. No dobrze, skoro te gotowce są takie paskudne, to może coś innego i też słodkiego… Ciemna czekolada jest bogata w różne minerały i kakao, ponieważ dobra czekolada ma w sobie min. 70 % procent masy kakaowej. Sezamki też są dobrym pomysłem, zawierają żelazo, które dba o naszą cerę i wapń budujący nasze kości oraz białka. Suszone owoce to też jest alternatywa dla sklepowych słodyczy. Te owoce zawierają mnóstwo błonnika, białka oraz morze składników mineralnych. UWAGA! wybierajmy te bez E220 czyli dwutlenku siarki, często używanego do ich konserwacji. Ten konserwant zjedzony w nadmiarze może powodować problemy z oddychaniem, reakcje alergiczne oraz biegunkę i sensacje żołądkowe. Jeśli
trafią się nam owoce z tym konserwantem, to umyjmy je pod ciepłą wodą . Nie pozostaje mi nic innego, jak życzyć Wam udanego nowego roku szkolnego i abyście pamiętali, że śniadanie do szkoły powinno być na szóstkę z plusem. Mam nadzieję, że ten artykuł Wam w tym pomoże. Michał Czarnak kl. 2c PORADNIA KSIĄŻEK
Witamy wszystkich miłośników czytania i tych, którzy po prostu lubią czytać, w naszej,, Poradni Książek.” Jest to przerobiony TOP 5 najczęściej czytanych książek, który doskonale pamiętacie z poprzednich numerów naszej gazetki. Mamy nadzieje, że chociaż trochę Was zachęcimy do sięgania po książki. Na początek zaczniemy od ,,Dziedzictwa” autorstwa Daugherty C.J. Jest to pełna tajemnic i grozy książka dla wielbicieli literatury fantastycznej. Historia opowiada o młodej Allie, która uczęszcza do jednej z najbardziej ekskluzywnych szkół w Wielkiej Brytanii. Jej nowym wyzwaniem jest odgadnąć sekret swojej szkoły ale także swojego życia. Jest to druga część trylogii ,,Nocna Szkoła’’, więc lepiej zacznijcie od pierwszej części,
pt. ,,Wybrani” żeby jednak lepiej znać fabułę książki. Następne w naszej poradni są ,,Igrzyska Śmierci” Suzanne Collins. To naprawdę świetna książka (wiemy, o czym mówimy, bo same przeczytałyśmy). Opowiada o nastoletniej Katnis, która musi stanąć do Głodowych Igrzysk w państwie Panem. Jest to też trochę stereo -typowa opowieść o walce na śmierć i życie. Jej czytelnicy bardzo ją polecają i my także. A teraz coś, co pewnie wszyscy znają. Czyli uwielbiany przez wszystkich ,,Harry Potter” J.K. Rowling. Mamy nadzieje, że wszyscy mniej więcej coś o tej historii wiedzą. Po prostu to przeczytajcie! I ostatnie w naszej poradni, ale nie najgorsze, czyli typowe love story. Przy okazji jest to tytuł. ,,Love Story’’ Echols Jennifer. Tą książką powinny się zainteresować romantyczne i rozmarzone dziewczyny. Ale jeśli
chłopcy chcą, to też mogą przeczytać. Naszą główną bohaterką jest Erin. Młoda i ambitna pisarka, która ma wielkie plany podboju Nowego Jorku. Żeby poprawić swoje zdolność Erin zapisuje się na kurs pisarski, a swoją pierwszą powieść piszę o największym i bardzo przystojnym wrogu - Hunterze. A co jeżeli Hunter też zapisze na ten sam kurs co Erin? I jeżeli połączy on fakty, że główny bohater powieści Erin to on sam?! Tego już wam nie zdradzimy, to już musicie przeczytać sami. Nasza koleżanka z pierwszej klasy chciałaby polecić Wam książkę autorstwa znanej twórczyni kryminałów Agaty Christie pod tytułem ,,A.B.C”. Do rozwiązania alfabetycznej zagadki pisarka „zatrudnia” znanego detektywa Herkulesa Poirot. Gorąco polecamy przeczytanie tego kryminału.
Mamy nadzieje, że przeczytacie chociaż jedną z nich. Klaudia Kwiatkowska, Wiktoria Wojewoda i Justyna Kamińska
Gimnazjum nr 2 w Słupsku 1/2013-2014 Rozpoczęcie roku szkolenego Dzień Nauczyciela Poradnia książek
Od redakcji
Niestety, wakacje już minęły – myślę, że każdy będzie mile wspominać te dwa miesiące wolnego. Ale szkoła stawia przed nami kolejne wyzwania. Już wkrótce ochłoniemy z wakacyjnych przeżyć. Z pewnością jednak nie będzie nudno! Jak, co roku, do grona uczniów naszego gimnazjum doszła nowa krew. Serdecznie witamy pierwszoklasistów! Nasza gazetka ruszyła pełną parą, z mocą nowych artykułów i dziennikarzy z pierwszej klasy. Specjalnie z tej okazji, sporą część naszego numeru poświęciliśmy właśnie im – jest „mapka”, która pomoże się odnaleźć tym, którzy mają jeszcze z tym małe problemy. Jest też notka o kilku nauczycielach. Wasi starsi koledzy zdradzili kilka sposobów na niektórych nauczycieli lub powiedzieli, czego się lepiej wystrzegać. Mamy nadzieję, że te artykuły Wam pomogą! W tym roku stawiamy na zdrową żywność i ruch! Nasza szkoła organizuje piątkowe akcje „Żyj zdrowo, kolorowo”, w czasie których możecie zjeść coś
zdrowego i smacznego (bo przecież zdrowe, nie zawsze znaczy niesmaczne!). Oprócz tego, możecie potańczyć, poruszać się i dobrze się bawić. Z pewnością to lepsze, niż najlepsza dieta! To nasze tematy przewodnie, ale w „Pauzie” znajdziecie jeszcze wiele innych, równie ciekawych rzeczy. Dodatkowa informacja: lubisz pisać albo czytać? Chcesz poćwiczyć? Każdy nowy dziennikarz mile widziany! Miłego czytania!
OKIEM PIERWSZAKA
We wrześniu zaczął się nowy okres naszego życia. Wkroczyliśmy w środowisko gimnazjum.
Na początku było nam ciężko, ale już po paru dniach zapoznaliśmy się z naszymi rówieśnikami oraz nauczycielami i od razu było nam łatwiej odnaleźć się w nowej sytuacji. Dzięki naszym kolegom i koleżankom ze starszych klas lepiej poznaliśmy szkołę i panujące w niej zwyczaje. W porównaniu ze szkołą podstawową w gimnazjum mamy więcej nauki i możliwości uczestniczenia w dodatkowych zajęciach. Pierwszoklasiści muszą wykazać się większą samodzielnością i dojrzałością. Mamy okazję nawiązać nowe znajomości, a może nawet zawrzeć trwałe przyjaźnie. Wierzymy, że nauka w gimnazjum będzie dla nas owocna i miło spędzimy tutaj trzy lata. WYWIAD W czasie przerw przeprowadziłam wywiady z różnymi pierwszakami o tym, jak im się podoba w nowej szkole. Wyniki tego wywiadu są do siebie podobne.
Ogólnie wszyscy odnaleźli się w nowych warunkach i są zadowoleni.
Pauza: Jakie są Twoje pierwsze wrażenia z nowej szkoły? Abi: Pierwszy dzień w szkole wywarł na mnie dobre wrażenie. Pauza: Czy nie masz trudności z odnalezieniem sal lekcyjnych? Abi: Nie, nie miałam z tym trudności. Pauza: Który z nowych przedmiotów wydaje Ci się najciekawszy? Abi: Najbardziej podoba mi się chemia. Pauza: Czy jesteś zadowolona z wyboru gimnazjum? Abi: Tak, jestem zadowolona. Pauza: Jakie są Twoje pierwsze wrażenia z nowej szkoły? Paulina: Bardzo mi się podoba. Pauza: Czy nie masz trudności z odnalezieniem sal lekcyjnych? Paulina: Nie, nie mam z tym problemu Pauza: Który z nowych przedmiotów wydaje Ci się najciekawszy? Paulina: Żaden z nowych przedmiotów nie wydaje mi się ciekawy. Pauza: Czy jesteś zadowolona z wyboru gimnazjum? Paulina: Tak, jestem.
Pauza: Jakie są Twoje pierwsze wrażenia z nowej szkoły? Ola: Nie za bardzo mi się tu podoba. Pauza: Czy nie masz trudności z odnalezieniem sal lekcyjnych? Ola: Nie, nie mam. Pauza: Który z nowych przedmiotów wydaje Ci się najciekawszy? Ola: Najciekawsza wydaje mi się chemia. Pauza: Czy jesteś zadowolona z wyboru gimnazjum? Ola: Tak, jestem zadowolona. Pauza: Jakie są Twoje pierwsze wrażenia z nowej szkoły? Paweł: Złe, niezbyt mi się tu podoba. Pauza: Czy nie masz trudności z odnalezieniem sal lekcyjnych? Paweł: Tak, nie mam z tym jakiś specjalnych trudności. Pauza: Który z nowych przedmiotów wydaje Ci się najciekawszy? Paweł: Moim zdaniem ciekawa jest biologia. Pauza: Czy jesteś zadowolony z wyboru gimnazjum? Paweł: Nawet może być. Wywiady przeprowadziła Justyna Kamińska KOŁO PRAWNE!
Interesujesz się prawem?! Nasze koło to świetne rozwiązanie!
To wspaniały sposób na spędzenie wolnego czasu oraz rozwijanie swoich zainteresowań. Organizowane są wycieczki do różnych instytucji. Opiekunem tej grupy jest przesympatyczna pani Joanna Gruźlewska. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych w poniedziałki o godzinie 14:30. WSTĘP NIE TYLKO DLA UCZNIÓW Z KLAS DZIENNIKARSKO- PRAWNYCH! KOŁA ZAINTERESOWAŃ
Zajęcia pozalekcyjne w roku szkolnym 2013/2014
1. Koło dziennikarskie: Nauczyciel prowadzący: A. Kabatek i D. Radzikowska, Sala 26/52, Termin: wtorek 13:40 -14:25 2. Koło plastyczne: Nauczyciel prowadzący: V. Miś, Sala 31, Termin: 16:00 -17:30 3. Koło chemiczne: Nauczyciel prowadzący: E. Kuszlewicz, Sala 62, Termin: wtorek 14:35 -15:20 4. Koło biologiczne: Nauczyciel prowadzący: J. Rudzińska, Sala 64, Termin: środa 14:35 -15:20 5. Koło fizyczne: Nauczyciel prowadzący; D. Ficek, Sala 47, Termin: poniedziałek 13:40 -14:25 6. Koło j, niemieckiego: Nauczyciel prowadzący: M. Aleksandrowicz, Sala 32,
Pauza2
Termin: wtorek 15:30 -16:15 7. Koło prawne: Nauczyciel prowadzący: J. Gruźlewska. Sala 27, Termin: poniedziałek 14:30 -15:30 8. Wolontariat: Nauczyciel prowadzący: J. Suruło, Sala 33, Termin: pierwsze środy miesiąca 14:30 - 16:00 9. Zespół muzyczny ,,Schola”: Nauczyciel prowadzący: siostra Christella, Salka przy parafii, Termin: piątek 17:00 -18:30 Parafia p.w.św.M.Kolbe 10. Warsztaty rękodzielnicze: Nauczyciel prowadzący: A.Woś, Sala 44, Termin: poniedziałek 16:05 (2 i 4 poniedziałek miesiąca) ZAJĘCIA SPORTOWE 1. SKS - gry zespołowe dz.: Nauczyciel prowadzący: I. Miąskiewicz, Duża sala, Termin: środa 15:30 -17:00 2. SKS - siatkówka chłopców: Nauczyciel prowadzący: M. Wasyl, Duża sala, Termin: czwartek 15:30 -17:00 3. SKS - piłka ręczna chłopców: Nauczyciel prowadzący: R. Czerwiński, Duża sala, Termin: wtorek 15:30 -17:00 4. SKS - piłka koszykowa chł.: Nauczyciel prowadzący: A. Suruło, Duża sala, Termin: poniedziałek 15:30 -17:00 5. SKS - piłka nożna chłopców: Nauczyciel prowadzący: R. Czerwiński, Duża sala, Termin: czwartek 14:30 -15:30 6. Basen: Nauczyciel prowadzący: M. Wasyl, Gryfia, Termin: środa 14:45 8. SOS- sekcja siatkówki dziewcząt: Nauczyciel prowadzący: M. Majewski, Duża sala, Termin: pon, śr, czw, 15:30 -17:00 9. SOS- sekcja siatkówki dz.: Nauczyciel prowadzący: M. Ledeman, Duża sala, Termin: wt, czw, pt 15:30 -17:00
7. Tenis stołowy: Nauczyciel prowadzący: M.Wasyl, Mała sala, Termin: środa 15:30 -16:30
10. Biegaj z dwójką: Nauczyciel prowadzący: A. Suruło, Plener, Termin: wtorek 15:30 11. Sekcja rowerowa ,,Aktywnie na dwóch kołach”: Nauczyciel prowadzący: I. Miąskiewicz i M. Wasyl, Plener, Termin: soboty 12. Sekcja karate: Nauczyciel prowadzący: M. Gowlik, Mała sala, Termin: wtorek 17:00 -18:30 i czwartek 17:00 -18:30
14.10.2013 r. Dzień Nauczyciela 01.11.2013 r. Wszystkich Świętych ORGANIZACJA ROKU SZKOLNEGO 2013/2014 11.11.2013 r. Święto Niepodległości 23.12. - 01.01. Przerwa Świąteczna 20.01. - 02.02. Ferie zimowe
17-22.04.2014 r. Przerwa Świąteczna 23-25.04.2014 r. Egzaminy gimnazjalne ORGANIZACJA ROKU SZKOLNEGO 2013/2014 1-3.05.2014 r. Święta majowe 01.06.2014 r. Święto patrona szkoły 22.06.2014 r. Boże Ciało
27.06.2014 r. Koniec Roku Szkolnego
PRZEWODNIK PO SZKOLE
PRZEWODNIK PO SZKOLE
Dzień Nauczyciela Dzień Edukacji Narodowej – polskie święto ustanowione 27 kwietnia 1972 roku. Od 1982 roku, na mocy ustawy – Karta Nauczyciela obchodzone jako Dzień Edukacji Narodowej. Drodzy Nauczyciele!
Z głębi serca dziękujemy Wam za wszystkie dni, które wspólnie przeżyliśmy.
Jesteśmy wdzięczni za każdą pogodną chwilę, Za każdy uśmiech, miłość, dobrą radę. W ciągu tych wszystkich lat, wychowując nas, Staliście się naszymi, dobrymi przyjaciółmi, Na których zawsze można polegać, Którzy zawsze służą wsparciem. Pragniemy, aby nie zabrakło Wam Zapału do kształtowania naszych sumień, Abyście uczyli nas pokonywać zło i kierować się dobrem. Zawsze będziemy powracać do wspomnień z lat szkolnych Z wielkim sentymentem. ,,Wykształcenie to dobro, którego nic nie jest w stanie nas pozbawić‘’
,,Z rąk do rąk podajemy Skromnej mądrości dar zwyczajny‘’ ,,Najcenniejszym i najtrwalszym podarunkiem Jaki można dać dziecku, jest wykształcenie‘’ CIEKAWOSTKI
O NAUCZYCIELACH
p. Teresa Żybul Zasady to podstawa! Na jej lekcjach wymagana jest cisza i spokój, a odezwać się można dopiero po zadaniu pytania. Jednak nie martwcie się, szybko przyzwyczaicie się do tych wymagań. W zamian macie gwarancję dobrego napisania testów. p. Ewa Kuszlewicz „Kurka wodna!” Dyscyplina jest dla niej ważna, ale nie jest sztywniakiem. Słowa „Kurka wodna!” rzadko padają w gniewie, mimo to rozrabiakom radzimy uważać – jej sokole oczy złapią każdego! Radzimy też przed lekcjami p. Ewy poćwiczyć w domu szybkie pisanie – narzuca niezłe tempo! p. Danuta Ficek Fizyka – to słowo wzbudza u większości uczniów nieprzyjemny dreszczyk. Jeśli sumiennie będziecie rozwiązywać ćwiczenia, z uwagą słuchać wyjaśnień p. Ficek i przychodzić na konsultacje, fizyka stanie się dla Was łatwa.
p. Kabatek Anna Exel, Powerpoint i Word – trzy słowa, jakie powtarza co roku. Zdradzimy Wam świetny trik, który rozweseli p. Kabatek w każdej sytuacji. To proste: wystarczy drobna pomyłka przez nazwanie pani Kabatek panią Kabaczek, a już od początku roku dostaniecie wielkiego plusa. Uwaga! Czasem tryska humorem, a czasem zamienia się w gniewną Nemezis i nawet fakt, że kogoś lubi mu nie pomoże. Po chwili jednak zapomina o całym zajściu i prowadzi lekcję jak gdyby nigdy nic. p. Leszek Kwiatkowski Odrobina pracy i zaangażowania, a szósteczkę na koniec macie gwarantowaną. Na lekcjach spokój i luz, ale uważajcie, by nie przekroczyć granicy! p. Raczkowska Teresa Cierpliwość to jej specjalność. Nie trudno zdobyć u niej dobrą ocenę, ale na szóstkę trzeba już zapracować. Bardzo miła pani, która jest zwolenniczką zdrowej żywności. p. Violetta Wójcik Była wicedyrektorka, teraz nauczycielka od muzyki. Nie liczcie na wiele lekcji śpiewu, ani gry na instrumentach, ogólnie sama teoria. Na jej lekcjach ściąganie nie wchodzi w grę, poradzą sobie tylko zawodowcy.
Pauza2
p. Radzikowska Dorota Narciarska dusza Jeśli uczy Was polskiego, to jesteście szczęściarzami. Wszystko chętnie wytłumaczy, jest wyrozumiała, choć potrafi być też stanowcza. Jej pasją jest narciarstwo i chętnie się nią dzieli. p. Szumiło Magdalena Trzeba przyznać, że potrafi się dogadać z młodzieżą. Nowoczesna, znajdziecie ją na fb ;) p. Labryga Wioletta Labrydży styl lalalalaa – nawet to wyśpiewa Wam. So – o – o - pran to coś co ma styl i wdzięk, ona to koocha! Wysokie tony brzmią jak dzwony, śpiewaj z nami, dziennikarzami. Wsłuchaj się w piosenkę tą, nuty są, pokachaajjąą. p. Barcikowski Bogdan Śmieszek Lekcja historii i demonstrowanie ich – to jego specjalność. Nie zdziwcie się, kiedy omawiając wikingów, będziecie ich łodzią, a osoby obok wiosłami! Z pewnością nie będziecie się nudzić. p. Magdalena Trompakais Wystarczy słuchać i rozwiązywać ćwiczenia, a na pewno wszystko będziecie umieć. p. Stanisławska Janina Mapa, mapa, mapa! – powtarza. I ma trochę racji. Burza rudych włosów na pewno oświeci Was
blaskiem wiedzy. To sprawiedliwa i zabawna nauczycielka. p. Wioletta Miś „Prze pani to na porodówce!” Porywista niczym wiatr! Kreatywność to jej świat. Masę konkursów wygrała, przegrać nie umiała. p. Wilczopolska Agnieszka Sympatyczna. p. Rudzińska Joanna O ile w pierwszej klasie zrobicie dobre wrażenie, raczej nie będziecie mieć problemów w drugiej i trzeciej. Niestety, jeśli chodzi o przekładanie sprawdzianów, jest nieustępliwa. A na kolejnych stronach zdjęcia niektórych nauczycieli: pani pani pani pani pani pani
Radzikowska Dorota Kabatek Anna Raczkowska Teresa Labryga Wioletta Stanisławska Janina Danuta Ficek pani pani pani pani pani pani
Wilczopolska Agnieszka Teresa Żybul Magdalena Trompakais Wioletta Miś Rudzińska Joanna Szumiło Magdalena pan pan pani
Leszek Kwiatkowski Barcikowski Bogdan Ewa Kuszlewicz W NASZEJ SZKOLE W BIEŻĄCYM ROKU SZKOLNYM RUSZYŁY DWIE AKCJE PROMUJĄCE ZDROWY TRYB ŻYCIA I ODŻYWIANIA SIĘ PT: ,,ZDROWO I KOLOROWO’’ ORAZ ,,RUSZ SIĘ JUŻ’’.
O PRZYBLIŻENIE IDEI TYCH AKCJI POPROSILIŚMY PANIĄ DYREKTOR TERESĘ RACZKOWSKĄ.
PAUZA: Szanowna Pani Dyrektor, na czym będą polegały akcje: ,,Rusz się Już’’ i ,,Zdrowo i Kolorowo’’? PANI DYREKTOR: Akcja ,,Rusz się Już’’ ma zachęcić uczniów do aktywności fizycznej na długich przerwach. Gorące rytmy płynące z głośników pomogą wyzwolić spontaniczny ruch w formie podskoków, tańców i pląsów. Na początku zadbamy o bardziej zaprogramowaną formę ćwiczeń. Uczennice poprowadzą, zainspirują ruch w formie fitness. A wszystko to ma na celu zachęcenie do prowadzenia zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej. Akcja ,,Zdrowo i Kolorowo’’ ma na celu propagowanie zdrowego stylu odżywiania się. Pragniemy udowodnić, że zdrowe jedzenie może być również smaczne. Dlatego w każdy piątek poszczególne klasy będą częstowały swoich kolegów i koleżanki zdrowymi przekąskami. PAUZA: Dlaczego zostały wymyślone te akcje? PANI DYREKTOR: Rozpoczęcie tych dwóch akcji wynika z troski o dobre nawyki żywieniowe uczniów.
Celem jest uświadomienie, że każdy z uczniów ma wpływ na swoje życie, samopoczucie i zdrowie. Do uczniów kierujemy jeszcze inne propozycje zachęcające do aktywności fizycznej, m.in. ruszyła akcja ,,Biegaj z Dwójką’’ prowadzona przez p. Aleksandra Suruło. W soboty zapraszamy w imieniu pani Iwony Miąskiewicz i pana Marka Wasyla na trasy rowerowe, w ramach akcji: ,,Aktywni na dwóch kółkach’’. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna jest dobra na wszystko. Ma wpływ nie tylko na sylwetkę, ale na nasze samopoczucie; wytwarzające się podczas ruchu endorfiny powodują, że jesteśmy bardziej szczęśliwi, życzliwi i otwarci na innych. Krótko mówiąc, stare hasło: ,,W zdrowym ciele, zdrowy duch’’ jest nadal bardzo aktualne.
WIESZ, CO JESZ - ŚNIADANIE DO SZKOŁY
Powinno być zdrowe, pyszne, dietetyczne, sycące i lekkie. Niestety takie jest rzadko albo nie jemy go wcale. Słodki ,czekoladowy rogalik, chipsy lub pszenna bułka pozbawiona wartości odżywczych - tak wygląda śniadanie do szkoły dzieci w Polsce. Tymczasem śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dietetycy uważają, że powinno być ono na szóstkę z plusem. Jak w gąszczu produktów reklamowanych jako ,,świetne śniadanie do szkoły’’, ,,jeden batonik pokrywa 50% dziennego zapotrzebowania na wapń”, znaleźć te najlepsze i w ogóle jak przygotować zdrowe, sycące śniadanie?
Zanim zdecydujemy się na zakupy, warto wiedzieć, z których produktów powinniśmy przygotowywać dające energię na cały dzień śniadanie: Pieczywo: bułki, drożdżówki i chleb - źródło węglowodanów Nabiał: sery żółte, białe i homogenizowane, mleko, jogurty- bogate w białko, wapń i witaminę B12 Mięso: wędliny, parówki, serdelki – źródło białka Słodkie gotowce: bułki, rogaliki, batoniki i różne słodycze- źródło energii Drożdżówki, rogaliki i ptysie… nie, to nie jest dobry pomysł na śniadanie dla ucznia. Dlaczego? Ponieważ te przekąski zrobione są z mąki pszennej mielonej wiele razy. Takie słodkie bułki szybko „znikają” w brzuchu. Oznacza to, że zjemy taką bułę i mamy energię, ale tylko na chwilę, bo „znika” ona w żołądku bardzo szybko i znowu jesteśmy głodni. Co zamiast tych słodyczy? Prawdziwy polski chleb pełnoziarnisty z mąki razowej, czyli mielonej tylko raz. Taki chleb w 100 g ma 6 g błonnika, minerały (magnez, potas, żelazo i wapń) oraz witaminy, a co najważ -niejsze, zostaje dłużej w brzuchu, dzięki czemu nie jesteśmy szybko głodni. Jeżeli dziecko nie lubi chleba, może zjeść bułkę, ale nie pszenną tylko pełnoziarnistą albo grahamkę, która ma w sobie, AŻ 10 g błonnika. No dobrze, mamy już pełnowartościowe pieczywo, teraz przydało by się coś wysokobiałkowego. Białko jest budulcem naszych kości, pozwala nam rosnąć i dodaje stopniowo energii. Produkty wysokobiałkowe to: rośliny strączkowe (fasola, bób, soczewica, soja i groch), ryby, wędliny, nabiał (żółty
ser, biały ser, mleko i jogurt). Na co należy zwracać uwagę, gdy kupujemy wędlinę? Sprawdźmy ilość mięsa; powinno być go od 70 do 95% w dobrych wędlinach, nie może być to mięso oddzielone mechanicznie- MOM, czyli mieszanina skórek, flaczków, pazurków i chrzęści. Dobrym dodatkiem do kanapek są też warzywa i owoce. Stanowią one źródło witamin, minerałów i błonnika, który wspomaga trawienie. Wiecie, że kolor warzyw i owoców ma różne działania? Tak na przykład warzywa i owoce mające: - czerwony kolor działają antyno -wotworowo, obniżają poziom ciśnienia krwi i cholesterolu; - pomarańczowy i żółty - bogate są w magnez i wapń, budują nasze kości i działają odprężająco; - zielony -pomagają w tra - wieniu, budują nasze włosy, skórę i paznokcie i wzmacniają układ odpornościo wy. A teraz będzie trochę słodko, czyli coś o gotowcach. Słodkie rogaliki i ciasteczka, batoniki oraz chipsy. Dzieci niestety za nimi przepadają. Czy to jest dobry pomysł,
aby wrzucić coś z tych produktów do naszych plecaków naszych… niestety nie. No dobrze, ale ktoś powie, że te słodycze mają naturalne składniki, a ja na to odpowiem, że słodycze prawie wcale nie mają nic wspólnego z naturą. Otóż na pierwszym miejscu w liście składników jest cukier, który wytycza prostą drogę do próchnicy, otyłości, nadciśnienia, chorób serca i cukrzycy. W takim rogaliku może być nawet 50 g cukru, czyli nasze dzienne zapotrzebowanie, a do tego cukier w innych postaciach, np. syrop glukozowo fruktoz owy, syrop cukru inwertowanego czy słód jęczmienny. Oprócz tego częstym gościem w słodyczach tego typu jest utwardzony tłuszcz roślinny. Jak pokazują badania naukowców amerykańskich, osoby, które jedzą pokarmy bogate w ten rodzaj tłuszczu, mogą mieć podwyższony poziom cholesterolu we krwi, a także ryzyko miażdżyczy, cukrzyczy , chorób serca, otyłości oraz raka jelita grubego. No dobrze, skoro te gotowce są takie paskudne, to może coś innego i też słodkiego… Ciemna czekolada jest bogata w różne minerały i kakao, ponieważ dobra czekolada ma w sobie min. 70 % procent masy kakaowej. Sezamki też są dobrym pomysłem, zawierają żelazo, które dba o naszą cerę i wapń budujący nasze kości oraz białka. Suszone owoce to też jest alternatywa dla sklepowych słodyczy. Te owoce zawierają mnóstwo błonnika, białka oraz morze składników mineralnych. UWAGA! wybierajmy te bez E220 czyli dwutlenku siarki, często używanego do ich konserwacji. Ten konserwant zjedzony w nadmiarze może powodować problemy z oddychaniem, reakcje alergiczne oraz biegunkę i sensacje żołądkowe. Jeśli
trafią się nam owoce z tym konserwantem, to umyjmy je pod ciepłą wodą . Nie pozostaje mi nic innego, jak życzyć Wam udanego nowego roku szkolnego i abyście pamiętali, że śniadanie do szkoły powinno być na szóstkę z plusem. Mam nadzieję, że ten artykuł Wam w tym pomoże. Michał Czarnak kl. 2c PORADNIA KSIĄŻEK
Witamy wszystkich miłośników czytania i tych, którzy po prostu lubią czytać, w naszej,, Poradni Książek.” Jest to przerobiony TOP 5 najczęściej czytanych książek, który doskonale pamiętacie z poprzednich numerów naszej gazetki. Mamy nadzieje, że chociaż trochę Was zachęcimy do sięgania po książki. Na początek zaczniemy od ,,Dziedzictwa” autorstwa Daugherty C.J. Jest to pełna tajemnic i grozy książka dla wielbicieli literatury fantastycznej. Historia opowiada o młodej Allie, która uczęszcza do jednej z najbardziej ekskluzywnych szkół w Wielkiej Brytanii. Jej nowym wyzwaniem jest odgadnąć sekret swojej szkoły ale także swojego życia. Jest to druga część trylogii ,,Nocna Szkoła’’, więc lepiej zacznijcie od pierwszej części,
pt. ,,Wybrani” żeby jednak lepiej znać fabułę książki. Następne w naszej poradni są ,,Igrzyska Śmierci” Suzanne Collins. To naprawdę świetna książka (wiemy, o czym mówimy, bo same przeczytałyśmy). Opowiada o nastoletniej Katnis, która musi stanąć do Głodowych Igrzysk w państwie Panem. Jest to też trochę stereo -typowa opowieść o walce na śmierć i życie. Jej czytelnicy bardzo ją polecają i my także. A teraz coś, co pewnie wszyscy znają. Czyli uwielbiany przez wszystkich ,,Harry Potter” J.K. Rowling. Mamy nadzieje, że wszyscy mniej więcej coś o tej historii wiedzą. Po prostu to przeczytajcie! I ostatnie w naszej poradni, ale nie najgorsze, czyli typowe love story. Przy okazji jest to tytuł. ,,Love Story’’ Echols Jennifer. Tą książką powinny się zainteresować romantyczne i rozmarzone dziewczyny. Ale jeśli
chłopcy chcą, to też mogą przeczytać. Naszą główną bohaterką jest Erin. Młoda i ambitna pisarka, która ma wielkie plany podboju Nowego Jorku. Żeby poprawić swoje zdolność Erin zapisuje się na kurs pisarski, a swoją pierwszą powieść piszę o największym i bardzo przystojnym wrogu - Hunterze. A co jeżeli Hunter też zapisze na ten sam kurs co Erin? I jeżeli połączy on fakty, że główny bohater powieści Erin to on sam?! Tego już wam nie zdradzimy, to już musicie przeczytać sami. Nasza koleżanka z pierwszej klasy chciałaby polecić Wam książkę autorstwa znanej twórczyni kryminałów Agaty Christie pod tytułem ,,A.B.C”. Do rozwiązania alfabetycznej zagadki pisarka „zatrudnia” znanego detektywa Herkulesa Poirot. Gorąco polecamy przeczytanie tego kryminału.
Mamy nadzieje, że przeczytacie chociaż jedną z nich. Klaudia Kwiatkowska, Wiktoria Wojewoda i Justyna Kamińska