Musisz zainstalować flash player pobierz instalator








OGŁOSZENIA!
Piszesz? Chcesz podzielić się z nami Twoimi pracami? Prześlij je na adres redakcji: redakcja39lo@onet.pl


My opublikujemy Twoje teksty, a z Tobą przeprowadzimy wywiad! Masz inne pasje? Chciałbyś się nimi podzielić? Zgłoś się do nas i pokaż innym swoje hobby! Masz swoje pomysły na to o czym chcesz czytać? Chciałbyś podzielić się z nami swoimi pomysłami? Jesteśmy otwarci na nowe propozycje, dlatego wystarczy, że zgłosisz się do Redaktor Naczelnej (Patrycji Klempas) lub jej zastępcy (Bartosza Niewiarkiewicza). Stopka redakcyjna:
ŚWIĘTA TUŻ... TUŻ...


Kiedy Wielka Noc nastanie życzymy Wam na Zmartwychwstanie dużo szczęścia i radości, które niechaj zawsze gości w dobrym sercu, w jasnej duszy, niech wszystkie żale zagłuszy. Niech Wam mili będzie wiosennie, słonecznie i świątecznie. Niech cieszą Wasze oczy kolorowe pisanki i wielkanocne baranki. Niech się w śmigus dyngus woda na Was leje, A zając przyniesie radość, pokój i nadzieję. Z okazji świąt Wielkanocnych redakcja gazetki "Allora" pragnie złożyć wszystkim wiernym czytelnikom Wesołego Alleluja! I mokrego dyngusa! Redaktor Naczelny wraz z zespołem. Opiekun: P. Katarzyna Lipska Redaktor naczelny: Patrycja Klempas Zastępca Redaktora naczelnego: Bartosz Niewiarkiewicz Sekretarz redakcji: Karina Adamska KULTURA Magda Salwoska WYDARZENIA Urszula Rostkowska CIEKAWOSTKI Bartosz Niewiarkiewicz ROZRYWKA/SPORT Monika Wątora Korekta: Luiza Drzewiecka Dominika Rękas Graficy: Urszula Rostkowska Monika Wątora SPIS TREŚCI

Co Dnia 20.04.2013 r. w Centrum Rekreacyjno-Sportowym przy ul. Lindego, odbędzie się Turniej Piłki Siatkowej, o Puchar Młodzieżowej Rady Bielan. Zapraszamy siedmioosobowe drużyny, których zawodnicy znajdują się w przedziale wiekowym pomiędzy 16 a 19 rokiem życia. Przewidywane są nagrody za 1, 2 i 3 miejsce! planuje Pokaż innym swój talent! Damian Kozłowski, przewodniczący Samorządu Liceum wraz z Młodzieżową Radą Bielan zaprasza na konkurs talentów! Masz zdolności wokalne lub wykazujesz się umiejętnościami tanecznymi? Zgłoś się! Nagroda to suport przed zespołem Volver, na Stawach Brustmana w maju! samorząd? Pokażmy, że nam zależy! Wolontariat organizuje w szkole akcję Świątecznej Zbiórki Żywności. Zbieramy artykuły długoterminowe. Akcja trwa do 22.03.13 r. (piątek).

WYDARZENIA Kiermasz wielkanocny 5 Czas wybrać nową szkołę! 6 Wizyta klas LO w Studium Teatralnym. 8 Konkurs KOLAŻ 9 KULTURA Historia zespłu Nirvana 11 Stereotypy 15 RECENZJA: Dziewczyna na plusie 17 RECENZJA: Nędznicy 19 TOP LISTA 21 CIEKAWOSTKI WIELKANOC 22 Co zjeść w Wielkanoc? 30 Fashion Week 32 Życzenia wielkanocne. 34 Ciekawostki 35 Wydarzenia 36 ROZRYWKA Wywiad z PROFESOREM MIESIĄCA 37 Tolerancja 40 Wyczuwamy wiosnę! 41 Porady: moda, zdrowie, uroda. 41 HOROSKOP 42 SPORT Jeździectwo 48 Dlaczego warto uprawiać sport? 49 Bielańskie czwartki sportowe. 51 Sporty ekstremalne. 51 Bielańskie złotka 53 Polski Mistrz Świata 54 ,,Ale jaja...'’ czyli kiermasz świąteczny na BIELANACH !
Święta tuż, tuż...
Wydarzenia

To wspaniały czas dla osób, które chcą się zaopatrzyć w świąteczne ozdoby i drobiazgi do wielkanocnego koszyczka. W ostatnią sobotę (16.03.13 r.) w  Bielańskim Centrum Edukacji Kulturalnej odbył się Kiermasz Wielkanocny. Na stoiskach znajdowały się liczne wyroby świąteczne, m.in. pisanki, palmy, serwetki, kwiaty i  zdrowa żywność, która została wyprodukowana wg tradycyjnych receptur. Okoliczni mieszkańcy mogli zakupić tam wszelkiego rodzaju drobiazgi zarówno do wielkanocnego koszyczka, jak i przeznaczone do dekoracji domu. Co skupiło największą uwagę? Powodzeniem cieszyły się zarówno ręcznie malowane pisanki, jak i bogato zdobione palemki o różnej wielkości. O godzinie 15:00 wystąpiła Sochocińska Kapela w tradycyjnych strojach ludowych. A.Gałaj M.Kowalska Czas wybrać  nową szkołę!
W dniach 7-9 marca w godzinach 8:30-18 odbyły się targi szkół w Pałacu Kultury i Nauki.
Wydarzenia

Przez 2 dni gimnazjaliści mogli poszukiwać dla siebie odpowiedniego liceum, technikum czy zawodówki. Targi szkół mają pomóc młodym ludziom w wyborze przyszłej drogi życiowej. W przeciągu tych trzech dni, pojawiło się w tym miejscu wielu gimnazjalistów nie tylko z Warszawy, ale również z jej okolic. Mieliśmy zaszczyt reprezentować naszą szkołę na targach dnia 7 marca. Spotkaliśmy się z dużym zainteresowaniem gimnazjalistów. Wielu z nich pytało jaka jest atmosfera w szkole, jakie są atrakcje, a co najważniejsze jak nauczyciele podchodzą do ucznia. Odnieśliśmy wrażenie, że wielu z nich bierze pod uwagę nasze liceum. Zachęcaliśmy zainteresowanych do przyjścia na dzień otwarty XXXIX LO  który odbędzie się 16 marca (w sobotę). Mamy ogromną nadzieję, że udało nam się przekonać wiele osób do dalszej edukacji w DWLOCIE. Jednocześnie przypomnieliśmy, przed jakim trudnym

Wydarzenia

wyborem stoi młodzież w ich wieku. Wierzymy, że dobrze wypromowaliśmy nasze liceum i wiele z poznanych tam osób zobaczymy w przyszłym roku. M.Wątora „Król Kier znów na wylocie” wycieczka uczniów LO.



22 lutego uczniowie klas: 1b  2a  3a  3d odwiedzili Studium Teatralne przy ul. Lubelskiej 30 i obejrzeli spektakl oparty na motywach powieści Hanny Krall „Król Kier znów na wylocie”. Na widowni obecna była córka Izoldy Regensburg, która do Polski przyleciała po to, by obejrzeć przedstawienie o losach swej matki. Akcja sztuki przedstawia historię młodej Żydówki, Izoldy, która po ucieczce z getta próbuje za wszelką cenę odnaleźć męża, a następnie wydostać go z obozu koncentracyjnego w Oświęcimiu. Bohaterka, nie zważając na zagrożenie, udaje Polkę oraz Niemkę, dla swojego ukochanego jest w stanie zrobić wszystko. Na uwagę oprócz gry aktorskiej, muzyki i ascetycznej scenografii zasługuje również oryginalna przestrzeń, stworzona na I piętrze przedwojennej kamienicy. Bez wątpienia wszystkich ogromnie poruszyła historia Izoldy i sposób, w jaki została opowiedziana, spektakl bowiem nie dotyczył jedynie holocaustu, ale przede wszystkim ponadczasowej siły miłości i poświęcenia dla drugiego człowieka. redakcjadewulot Ogólnoszkolny konkurs plastyczny: Kolaż z poezji
Wisławy Szymborskiej
Wydarzenia

27 lutego na piątej godzinie lekcyjnej, odbył się ogólnoszkolny konkurs plastyczny. Uczniowie mieli za zadanie stworzyć kolaż. Motywem przewodnim był jeden z wierszy Szymborskiej - "Widziane z góry". Było to dość trudne zadanie. Głównym tematem utworu jest martwy żuk leżący na jednej z polnych dróg. Autorka tekstu zastanawia się, dlaczego człowiek ma większe prawo do życia, niż ten oto żuczek. Dlaczego to on jest ważniejszy? Jak można było to przelać na papier techniką plastyczną? Niektórzy używali wycinków z gazet, inni starali się rysować. Niestety nie każdy posiadał wszystkie potrzebne materiały, ale to nie był problem. Jesteśmy bardzo koleżeńscy i wspieramy się nawzajem w takich właśnie sytuacjach. Nasza pomoc skończyła się mniejwięcej tak, że po całej klasie rozrzucone były kolorowe guziki, markery i kredki. Jak więc w tym całym szaleństwie stworzyć pracę godną wygranej? Mieliśmy na to tylko 45 minut. Jedna godzina lekcyjna, jedna jedyna. Każdy bał się, że nie zdąży, lecz mimo wszelkich wątpliwości wszyscy skończyli na czas. Prace były dość oryginalne i kolorowe. Uczniom naszej szkoły nie brakowało pomysłów. Było to miłe oderwanie się od zajęć lekcyjnych. Oby więcej takich konkursów. Pozwalają one

Wydarzenia Autorka tekstu zastanawia się, dlaczego człowiek ma większe prawo do życia, niż ten oto żuczek.

pokazać na co nas stać i integrują klasę. Wisława Szymborska "Widziane z góry" Na polnej drodze leży martwy żuk. Trzy pary nóżek złożył na brzuchu starannie. Zamiast bezładu śmierci - schludność i porządek. Groza tego widoku jest umiarkowana, zakres ściśle lokalny od perzu do mięty. Smutek się nie udziela. Niebo jest błękitne. Dla naszego spokoju, śmiercią jakby płytszą nie umierają, ale zdychają zwierzęta tracąc - chcemy w to wierzyć - mniej czucia i świata, schodząc - jak nam się zdaje - z mniej tragicznej sceny. Ich potulne duszyczki nie straszą nas nocą, szanują dystans, wiedzą, co to mores. I oto ten na drodze martwy żuk w nieopłakanym stanie ku słonku polśniewa. Wystarczy o nim tyle pomyśleć, co spojrzeć: wygląda, że nie stało mu się nic ważnego. Ważne związane jest podobno z nami. Na życie tylko nasze, naszą tylko śmierć, śmierć, która wymuszonym cieszy się pierwszeństwem. URostkowska Nirvana Czy tak musiało się skończyć?
Nirvana w ciągu kilku lat stała się wielką legendą rocka oraz symbolem całego pokolenia. Z pewnością nie było by legendy Nirvany bez jej charyzmatycznego lidera – Kurta Cobaina, ale nie było by Kurta bez Nirvany.
KULTURA

Koniec 1986 roku gitarzysta, wokalista i autor tekstów Kurt Donald Cobain (ur. 20 lutego 1967r. w Aberdeen niedaleko Seattle) i basista Krist Novoselic (ur. 16 maja 1965 r. syn jugosłowiańskich emigrantów) zakładają wspólnie zespół. Na początku trwania grupa często zmienia perkusistów (tak samo jak nazwę – na przykład Ted Ed Fred). Ostatecznie w 1988 roku zespół zmienia po raz ostatni swoją nazwę, jednak nadal mają problemy ze znalezieniem odpowiedniego perkusisty. W maju tego samego roku, do zespołu dołącza jednak Chad Channing. Początek Z początku zespół gra dużo koncertów w różnych miejscach. W listopadzie 1988 roku, poprzez wytwórnię Sub Pop, ukazuje się pierwszy singiel: "Love Buzz/Big Cheese". Pierwszy utwór singla jest coverem piosenki holenderskiej grupy Shocking Blue. Druga piosenka opowiada zaś o właścicielach wytwórni wydającej płytę Nirvany, którzy zbytnio się narzucali ograniczając zespół ('Big cheese, make me/ Mine said, go to the office"). 15 czerwca 1989 roku ukazuje się debiutancki album "Bleach". „Wybielacz” jest chyba najmniej docenianą płytą zespołu. Jest też chyba ich najcieższą płytą, o czym może świadczyć "School" (utwór zawierający jedynie 15 słów), "Negative Creep" (z charakterystycznym wersem "Daddy’s little girl ain’t girl no more" uważanym za aluzję do utworu zespołu Mudhoney Sweet Young Thing) czy "Sifting", którego tekstu nie umiał wytłumaczyć nawet Cobain. Płyta nie przyjmuje się zbytnio na rynku. Jest niemal w ogóle nie zauważalna. Zespół jeszcze w tym samym roku rozpoczyna trasę koncertową po Europie, m.in. w Wielkiej Brytanii, Holandii czy Niemczech. Podczas pobytu w Holandii, Krist obraża właściciela hotelu, za co zostają z niego wyrzuceni. W 1990 roku grupa zaczyna powoli pracę nad kolejnym albumem. We wrześniu do składu dołącza ostatni i najbardziej znany perkusista zespołu Dave Grohl (ur. 14 stycznia 1969 roku).

KULTURA

Na początku 1991 roku Nirvana podpisuje kontrakt z wytwórnią Geffen Records (pododziałem wytwórni DGC). Ostatecznie rok ten okazuje się bardzo przełomowym w historii zespołu. W sierpniu na świat wychodzi największy przebój "Smells Like Teen Spirit", zaś 24 września ukazuje się płyta "Nevermind". Przełom Płyta "Nevermind" stała się w ciągu kilku miesięcy jednym z najlepiej sprzedawanych albumów. Singiel promujący album szybko stał się hitem puszczanym bardzo często przez wiele stacji telewizyjnych i radiowych na całym świecie. Sama płyta na początku 1992 roku znajduje się na pierwszej pozycji listy "Billboardu" (wprzedziła płytę Michaela Jacksona). To z tej płyty pochodzą najbardziej rozpoznawalne utwory jakie stworzył zespół "Come as you are", 'Lithium" czy "Polly", opowiadającej historię nastolatki, która została porwana i gwałcona. Utwór "Something in the Way" opowiadał natomiast o tym jak Kurt wyrzucony z domu przez matkę znalazł schronienie pod mostem ( "Undernath The Bridge/ My Tarp has sprung a Leak/ And The animals I’ve Trapped/ Have all become my pets"). Album ten otworzył drogę do sławy innym zespołom grunge’owym takim jak Soungarden, Pearl Jam czy Alice in Chains. Początek Końca Sukces Nirvany stał się dla Cobaina właściwym końcem. Doskwierały mu brak prywatności i zaczęła przeszkadzać ingerencja ze strony mediów i fanów. W dodatku coraz bardziej narzekał na nasilające bóle brzucha, przez które koncerty stały się udręką. Pogłębiało się także jego uzależnienie od heroiny, która według niego była jedynym skutecznym lekarstwem na dolegliwości związane z żołądkiem. 24 lutego 1992 roku Kurt żeni się z Courtney Love (potem nazywani Kurtney), którą poznał rok wcześniej. W sierpniu tego samego roku na świat przychodzi ich córka – Frances Bean Cobain. Bardziej legendarny niż sama grupa stał się jej wizerunek, styl i zachowanie, szczególnie na koncertach. Niemal każdy koncert kończył się niszczeniem sprzętu, gdzie najefektowniejszej destrukcji ulegała gitara Kurta. Często zespół specjalnie zaczynał niszczyć instrumenty by móc wcześniej skończyć występ, bo przecież nie mieli na czym grać. Charakterystyczne było także specjalne opuszczanie najbardziej oczekiwanej przez publiczność piosenki "Smells Like Teen Spirit". Pod koniec sierpnia Nirvana daje koncert na Reading Festival, z którego zapis trafia w 2009 roku na DVD "Live at Reading". Jest to jeden z bardziej znanych koncertów

KULTURA

zespołu. Na początek koncertu Kurt przygotował mały performance polegający na tym, że pojawił się na scenie przywieziony na wózku inwalidzkim w szpitalnym kaftanie. Było to odpowiedzią na plotki mówiące, że Kurt ma problemy ze zdrowiem, a Nirvana powoli się rozpada. Ostatnie Płyty W 1993 roku na światło dzienne wychodzi ostatni album studyjny Nirvany, "In Utero". Początkowo materiał nie podobał się wytwórni, jednak gdy płyta szybko osiągnęła pierwsze miejsce w Bilboardzie i pokryła się platyną, nie mieli oni prawa do narzekania. Z płyty pochodzi kilka znanych utworów jak "Heart Shaped Box" (mówiąca o miłości do Love) "Rape Me" (kontynuacja Polly, oraz protest przeciwko ingerowaniu mediów) "Milk It" (Miłość jako choroba zakaźna) czy "Dumb" (nawiązujący do wąchania kleju). Większość utworów z tej płyty pochodziła jeszcze z okresu nakrywania "Nevermind". Pod koniec 1993 roku Nirvana gra koncert akustyczny dla MTV, który w listopadzie 1994 roku zostaje wydany na płycie "MTV Unplugged

KULTURA

In New York". Podczas występu, zespół wykonuje kilka znanych utworów takich jak "Come As You Are" czy już akustyczne "Something In The Way". Wykonują jednak także kilka nie swoich piosenek takich jak mówiący o śmierci "Lake of Fire", "Oh Me" czy "Plateau" stworzone przez zespół Meat Puppets (przy wykonaniu tych 3 piosenek Kurt jedynie śpiewał zaś zespołowi pomagali Curt i Krist Kirkwoodowie z Meat Puppets). Oprócz tego Nirvana wykonała także piosenkę Dawida Bowiego "The Man Who Sold The World" oraz utwór "Where Did You Sleep Last Night". Tragiczny Koniec Rok 1994 stał się najtragiczniejszy dla fanów Nirvany i dla samej Nirvany, jednak najtragiczniejszy w skutkach był dla Cobaina. Wiele koncertów w Europie zostaje odwołanych (ostatni występ 1 marca w Niemczech). Kilka koncertów odwołanych z powodu utraty głosu Kurta. Cobain coraz bardziej się stacza na dno. W marcu, w Rzymie przedawkowuje tabletki nasenne po czym zapada w śpiączkę. Gdy się z niej wybudza wraca do Seattle. Pod koniec tego samego miesiąca Kurt miał udać się do kliniki leczącej uzależnienia. Ostatecznie ucieka z ośrodka i wraca do domu. Tam 5 kwietnia w wieku 27 lat popełnia samobójstwo strzelając sobie w głowę. Wydarzenie to nie zostało wyjaśnione do końca. Po jego śmierci krążyło wiele pogłosek (jedną z nich było jakoby to Courtney zabiła Kurta), jednak niemal pewne jest, że Kurt popełnił samobójstwo, nie wiadomo do końca dlaczego. Według niektórych, Kurt chciał po prostu należeć do klubu 27 - listy muzyków zmarłych w wieku 27 lat. Ostatecznie Cobain jest zaliczany do tego tragicznego grona. Po tym wydarzeniu reszta zespołu zawiesiła działalność jako Nirvana. Dave Grohl założył zespół Foo Fighters gdzie jest wokalistą i gitarzystą. Krist natomiast zaczął udzielać się w polityce. Obecnie jest basistą w zespole Flipper. Adrian Hieropolitański Stereotypy
Jeśli Polak - to dużo pije, jest hałaśliwy, religijny. Jeśli Niemiec - skąpy, arogancki, rutynowy.
KULTURA

Włoch- "makaroniarz", bałaganiarz. Francuz - artysta, romantyk, dobry kochanek, "żabojad". To tylko kilka przykładów jak przez wieki ukształtowały się opinie o danych narodowościach. Czy rzeczywiście tak jest? Panuje powszechne stwierdzenia, że jeśli ktoś pochodzi z danej grupy etnicznej, musi wykazywać takie same zachowania czy poglądy. Jest to konstrukcja myślowa, która zawiera pewne fałszywe przeświadczenie dla różnych grup społecznych. I nie dotyczy ona tylko i wyłącznie pochodzenia narodowego, ale również powiązana jest z tzw. " subkulturami młodzieżowymi". Zostały przyjęte poglądy, że np. Francuzi jedzą same żaby, są romantyczni i spontaniczni, natomiast my - Polacy - dużo pije, kradniemy, jesteśmy religijni. Z drugiej zaś strony, ludzie mało mówiący, skryci i nieśmiali, są uważani za wybryk natury, nazywani często "emo". A Ci którzy chodzą w dresach i słuchają rapu to złodzieje i do szpiku kości źli ludzie. " Metale" - czczą szatana, są bezczelni i ignorantami. Czy na prawdę tak jest? Czy wszyscy są tacy sami? Tacy, jakimi tworzy nas reszta społeczeństwa? Przeświadczenie to jest błędne, gdyż nie każdego należy mierzyć jedną miarką. Socjologia twierdzi, że stereotyp to cząstkowy i schematyczny obraz, wyciągnięty na podstawie jednostkowych faktów, które są jednoczenie wytworem kultury. Narzucony jest on przez społeczeństwo i rozpowszechniony, ukształtowany tak, że większość ludzi nie zagłębia się w prawdziwość tej tezy. Nie postrzegają oni bowiem każdego człowieka indywidualnie, lecz kierują się od góry, przez lata, narzucanymi faktami, wywnioskowanymi połowicznie.

KULTURA

Dlaczego ludzie ślepo wierzą w powszechne opnie? Być może tak jest łatwiej, szybciej i prościej. Może dlatego, że chcą w ten sposób podnieść swoją samoocenę? Jest to przejaw dyskryminacji, przecież nie każdy człowiek jest taki sam. Nie każdy Polak kradnie czy ma skłonności do przesadzania z alkoholem, a Francuz nie je tylko i wyłącznie żab i nie zawsze jest romantykiem. Osoba słuchająca rapu nie koniecznie musi być gorsza, może wybiera takie piosenki, których tekst opisuje prawdziwe życie widziane z perspektywy zwykłego człowieka, bo przecież rap to nie tylko same cenzuralne słowa. Osoby ciche i spokojne natomiast, które mało udzielają się w życiu towarzyskim to nie tylko tzw. "emo", które mają problemy i nie umieją sobie z nimi poradzić. Może wynikać to z ich charakteru czy środowiska, spokojnego, w jakim się wychowali oraz wartości jakie zostały im wpojone w dzieciństwie. Stereotypy zazwyczaj bywają negatywne, czasami wręcz raniące uczucia danej osoby. Żartując z najbardziej widocznych cech i korzystając wyłącznie z powszechnych pojęć należy pamiętać, aby nie przekraczać cienkiej granicy. Żarty również są potrzebne, ale czy aby na pewno zawsze słusznie trafione? Zanim zaliczymy kogoś do danego stereotypu i założymy, że jest taki na pewno, spróbujmy poznać go lepiej i zastanowić się czy rzeczywiście pasuje do niego dana opinia. Czasami wystarczy poświęcić tylko więcej uwagi i pokierować się takim uczuciem jakim jest "empatia". Ilona Sterna RECENZJA: „Dziewczyna na plusie”
Emisja tego filmu odbyła się w telewizji, na kanale Telewizji Polskiej 1 ( TVP1) dnia 21 styczna 2013r. o godzinie 23:20.
KULTURA

Przedstawia życie pewnej nastolatki, Rachel Handler (Andrea Owen), która wiodła spokojne życie. Przygotowuje się do egzaminów, od których zależało, na jakie studia się dostanie. Jest dobrą uczennicą. Gra w szkolnej drużynie piłkarskiej, ma zgraną grupę przyjaciół, na których może liczyć, no i oczywiście ma również kochającego chłopaka, Rega Markwella (Van Gamble). Niestety Rachel na jednej z imprez pod wpływem alkoholu zdradziła swojego ukochanego ze szkolnym przystojniakiem, futbolistą Janosem Barlettem. Jakiś czas później sportowiec ginie w wypadku samochodowym z nieznanego powodu. Wszyscy licealiści bardzo przeżyli śmierć tego wspaniałego sportowca. Janos miał brata, który od lat kochał się w Rachel, ale ona nie zwracała na niego większej uwagi. Pewnego dnia na zastępstwie pojawiła się nauczycielka biologii, Sarah Bennett (Jenie Marth). Na lekcji wyjawiła, że działa w pewnej poradni AIDS, do której zaprosiła uczniów na bezpłatne badania. Kilka dni po owej lekcji Rachel zaczęła dostawać dziwne maile dotyczące wypadku Janosa. Początkowo wydawało jej się, że to tylko głupi żart, jednak wysyłał je brat futbolisty. Okazało się, że jego brat brał narkotyki oraz był nosicielem HIV. Rachel przeraziła się i nie

KULTURA

wiedziała co ma w tej sytuacji zrobić, podejrzewała, że też może być zarażona, ponieważ tamtej nocy nie zabezpieczyli się. Po pewnym czasie uczennica powiedziała o tym swojemu chłopakowi, który zaczął czuć do niej niechęć, i zaczął jej unikać. Poczuła się odrzucona, ale nie chciała zrobić badań na obecność HIV. Jednak po rozmowie z nauczycielką, która wyznała jej, że choruje na AIDS, uczennica zmieniła zdanie i zrobiła szybkie badanie. Wynik był pozytywny. Nie powiedziała o tym swojej mamie, ponieważ bała się jej reakcji, jednak gdy dowiedziała się o tym, zaczęła ją pocieszać, a Rachel czuła, że ma w niej oparcie. Życie nastolatki od tego momentu się zmieniło, na szczęście miała obok siebie prawdziwych przyjaciół i kochającą rodzinę. Zdajecie sobie sprawę jaki jest procent zachorowań na HIV ? „Z danych Krajowego Centrum ds. AIDS wynika, że od 1985 r. w naszym kraju zarejestrowano ponad 14 tys. osób zakażonych wirusem HIV. Liczba wszystkich zakażonych jest jednak znacznie większa. Według Komisji Europejskiej, w Polsce aż 70 proc. osób z HIV nie zdaje sobie sprawy z zakażenia. Uwzględniając te "ukryte zakażenia" ocenia się, że może być nawet 35 tys. osób zakażonych tym wirusem.” Zapraszam wszystkich od obejrzenia tego filmu, jest on naprawdę bardzo pouczający, a jednocześnie przyjemnie się go ogląda może dlatego, że nie jest to film dokumentalny, tylko obyczajowy. Znalazłam na YouTube ten film, niestety nie ma polskiego lektora. Mam ogromną nadzieję, że się Wam spodoba. http://www.youtube.com/watch?v=UlK3alfRKTY http://www.youtube.com/watch?v=dVqswXrFHs8 http://www.youtube.com/watch?v=cZw0gaUgIvk http://www.youtube.com/watch?v=rsJjDyB1H0s http://www.youtube.com/watch?v=D-oKLIUd2iw http://www.youtube.com/watch?v=qeHYqNQ8IwQ m.salwoska RECENZJA: „Les Miserables: Nędznicy”
Co naprawdę można powiedzieć o adaptacji powieści Victora Hugo? To musical poruszający śpiewem pełnym emocji i wzruszeń, lecz pozbawiony typowych arii operowych.
KULTURA

Premiera tego filmu odbyła się 25 stycznia 2013 r. Jego reżyserem jest Tom Hooper, twórca min. „Jak zostać królem” czy „Przeklęta Liga”. „Nędznicy” to adaptacja musicalu Claude-Michela Shönberga, który powstałym na podstawie powieści znanego francuskiego pisarza. Sztuka jest wystawiana już od lat 80. ubiegłego wieku i została przetłumaczona na ponad 20 języków.Film opowiada historię Jeana Valjeana, którego rolę odegrał Hugh Jackman. To były więzień , który nawet kiedy zdobył pozycję i bogactwo, nie potrafił zapomnieć o swoich korzeniach. Jest wciąż prześladowany przez inspektora Javert’a. Film pokazuje zaangażowanie w pomoc innym, a w tle ukazana jest biedna, pełna nieszczęść i niesprawiedliwości XIX wieczna Francja. Jeśli chodzi o stronę techniczną filmu kluczem do sukcesu okazała się oprawa wizualna. Reżyser zwrócił uwagę widza, tworząc piękne, zrobione z rozmachem scenografie. W musicalu imponują również dopracowane kostiumy i charakteryzacja. Danny Cohena wykonał znakomite zdjęcia, które zapadają w pamięci widza i pozostają z nim przez długi czas. Uważam, że w filmie bardzo dobrze dobrano obsadę, występują tu tacy

KULTURA

aktorzy, jak Hugh Jackman, Russell Crowe, Anne Hathaway, Amanda Seyfried czy Sacha Baron Cohen. Podziwiam ich przygotowanie do ról śpiewanych. "Nędznicy" przekonują o swojej autentyczności, o czym świadczy wzruszenie widzów. Śpiew, mimo, że nie wykonywany w sposób profesjonalny, spodobał mi się najbardziej. Właśnie dzięki łamiącym się, drżącym głosom, szeptanym słowom lub głośnym śpiewem. To oddało prawdziwe emocje i zapewniły wiarygodność przedstawianych sytuacji.Zwrócę uwagę na wspaniałą charakteryzację: kostiumy i zdjęcia znakomicie oddały wyobrażenie sytuacji uboższej klasy Paryża z początków XIX wieku, kiedy pogrążona w nędzy, walczyła o przetrwanie. Oprawa wizualna jest zdecydowanie mocną stroną dzieła Hoopera."Nędznicy", których fabuła jest dość okrutna wobec obywateli XIX wiecznej Francji, nie odbierają nadziei. Zawsze pojawia się w nich światełko w tunelu, ludzie o dobrym sercu, szanse na lepszą przyszłość. Ocena redakcji : 8/10 ZDECYDOWANIE WARTY OBEJRZENIA! Patrycja Klempas
TOP LISTA
KULTURA

"Thrift Shop" - Macklemore - https://www.youtube.com/watch?v=QK8mJJJvaes "Lili" - Enej - https://www.youtube.com/watch?v=9Xsl-Z20qoQ "Wszystkiego Na Raz" - Natalia Szroeder   https://www.youtube.com/watch?v=pCC-6yJCl1Z8 "Nie Ma Nas (Zabiłeś Te Miłość)" - Patty   https://www.youtube.com/watch?v=hjUtDjcej2 "Just One Last Time" - David Guetta ft. Taped Rai - https://www.youtube.com/watch?v=kP8ry0jiT5I "Beneath Your Beautiful" - Labrinth feat. Emeli Sande - https://www.youtube.com/watch?v=ErV7u52mZr4 "Castle of glass" - Linkin Park- https://www.youtube.com/watch?v=ScNNfyq3d_w "Smells Like Teen Spirit" - Nirvana - http://www.youtube.com/watch?v=hTWKbfoikeg WIELKANOC
WIELKANOC to największa uroczystość kościelna, Solemnitas Solemnitatum, czyli uroczystość uroczystości, jak ją nazwał papież Grzegorz Wielki, ma dla Polaków swoje źródła w czasach prasłowiańskich, kiedy to przypadały obchody święta zmarłych [przez Słowian obchodzone cztery razy w roku].
CIEKAWOSTKI

Dlatego też w radosny i wesoły nastrój wplatają się tony smutne, poważne, płynące z rozważań o Męce Pańskiej, mające swój prapoczątek w pogańskich obrzędach. Poprzedzający ją tydzień, stanowiący okres wspominania najważniejszych dla wiary chrześcijańskiej wydarzeń, nazywany jest Wielkim Tygodniem. Ostatnie trzy doby tego tygodnia: Wielki Czwartek (wieczór), Wielki Piątek, Wielka Sobota i Niedziela Zmartwychwstania znane są jako triduum Paschalne (Triduum Paschale). Podczas soboru nicejskiego w 325 roku ustalono, że będzie się ją obchodzić w pierwszą niedzielę po pierwszej wiosennej pełni księżyca. Ta skomplikowana zasada jest w istocie przełożeniem na solarny w swej naturze kalendarz juliański konkretnej daty 15 Nisan z religijnego kalendarza hebrajskiego, który jest kalendarzem lunarnosolarnym. Data 15 Nisan wyznacza w kalendarzu hebrajskim początek święta Paschy, wokół którego działy się wydarzenia zbawcze. Wielkanoc jest więc świętem ruchomym: może wypaść najwcześniej 22 marca, zaś najpóźniej 25 kwietnia. PALMOWA NIEDZIELA „Otóż Wierzbna, otóż Kwietna zawitała nam Niedziela... Do świątyni gronem wszystkiem Idą młodzi, idą starzy, Różdżkę wierzby z młodym listkiem Niosą święcić do ołtarzy...” Wł. Syrokomla „Dni pokuty i zmartwychwstania” Niedziela Palmowa, zwana dawniej Wierzbną lub Kwietną związana jest z opisem wjazdu Chrystusa do Jerozolimy na pięć dni przed ukrzyżowaniem [jednak tylko apostoł Jan wspomina, że witano Go gałązkami palmowymi]. Zgodnie ze starymi wierzeniami palmy powinny zawierać gałązkę leszczyny i wierzby, cisu, sosny lub jałowca. W Polsce przypisywano palemkom właściwości lecznicze i dlatego po powrocie z kościoła święconymi palmami

CIEKAWOSTKI

chłostano się dla zdrowia lub połykano bazie wierzbowe, aby zapobiec chorobom gardła i płuc. Dziś palemki niewiele mają wspólnego z gałązkami palmowymi, jakimi witano Chrystusa w Świętym Mieście. Najczęściej są to bukiety z bukszpanu i suszonych kwiatów oraz gałązek wierzbowych. W niektórych regionach robi się palmy osiągające wysokość kilku metrów. Zdobi się je kolorowymi wstążkami, barwionymi trawami, kwiatami suszonymi lub sztucznymi, wykonanymi z kolorowej bibułki. Wierni kupują je rzadziej robią je samodzielnie, idą z nimi do kościoła, gdzie są święcone, potem niosą je do domów, na wsi starym zwyczajem zatykają za święty obraz a w mieście wstawiają do wazonu, aby równo się ususzyły i dotrwały do następnej Niedzieli Palmowej. WIELKI TYDZIEŃ Począwszy od Niedzieli Palmowej, każdy następny dzień tygodnia zwanego Wielkim Tygodniem pełen jest przeróżnych obrzędów i zwyczajów, zmierzających do najważniejszego dnia świątecznego - do Niedzieli Zmartwychwstania Pańskiego. Zauważa się wtedy częściej, więcej powagi i pobożności, co tak ujmuje ludowa

CIEKAWOSTKI

poezja: „ Już Wielki Tydzień. Rzewniejsze brzmią pieśni, dłuższe modlitwy, posępniejsze lica, śmiech się nie ozwie, struna nie zadzwoni...”. Ludzie wówczas chętniej uczestniczą w nabożeństwach, myślą o spowiedzi i pokucie, odwiedzają chorych i ubogich, rozdają jałmużnę. Ale obok tego obserwują pilnie pogodę, gdyż Wielki Tydzień przepowiada ją na cały rok. Jaka będzie Wielka Środa -taka będzie wiosna, jaki Wielki Czwartek -takie lato, Wielki Piątek zaś przepowiada pogodę na żniwa, a Wielka Sobota na całą zimę. WIELKA ŚRODA W Wielką Środę milkły kościelne dzwony, a zastąpiły je drewniane kołatki, które rozbrzmiewały głucho, przypominając o obowiązującym w tym czasie poście: młodzież obnosiła po wsi wielką słomianą kukłę Judasza i znęcając się nad nią, topiła ją w końcu lub spalała. Był to również dzień, w którym gospodarze wychodzili ze święconą wodą, święcili pola, aby dobrze obradzały. Charakterystycznym rysem obrzędów tego dnia jest odprawiana w kościołach ciemna jutrznia, czyli głośne odmawianie brewiarza (modlitw przeznaczonych na poszczególne pory każdego dnia, tzw. godzin kanonicznych) przez duchownych. Dawniej działo się to przy zapalonym trójkątnym świeczniku z piętnastoma świecami; po każdym śpiewie psalmu gaszono jedną świecę. Czynnościom tym przypisywano znaczenie symboliczne. Świece gaszono kolejno po każdym z 14 psalmów symbolizujących 12 apostołów i 2 uczniów Chrystusa, którzy popadli w zwątpienie i opuścili Go w cierpieniu. Paląca się do końca 15 świeca, którą z pietyzmem wnoszono do zaciemnionego chóru, symbolizowała osamotnionego Chrystusa. Ciemną jutrznię odprawia się również rankiem w Wielki Czwartek i Wielki Piątek. WIELKI CZWARTEK „ W Wielki Czwartek rzesza cala do ciemnicy wiedzie Chrysta dzwony zmilkły a nastała jakaś cisza uroczysta...” Wł. Syrokomla Wielki Czwartek nazywany był kiedyś Czwartkiem Cierniowym. W Wielki Czwartek w kościele w całej Polsce istnieje do dzisiaj stary obrzęd obmywania starcom nóg, na pamiątkę tego jak Chrystus przy Ostatniej Wieczerzy umył nogi swoim uczniom. Tego dnia jadano kiedyś w Polsce na pamiątkę Ostatniej Wieczerzy specjalną postną kolację, zwaną tajnią. Wielu też Polaków nie jadło już nic aż do wielkanocnego śniadania. Jako echo prasłowiańskich



czasów zachował się także jeszcze zwyczaj oddawania w Wielki Czwartek, nazywany również Wielkanocą umarłych - czci tym, którzy już odeszli. Jako pozostałości tych wierzeń praktykowany jest niekiedy do dziś zwyczaj palenia ogni wielkanocnych i wiara, że dusze bliskich zmarłych przychodzą do tych ogni, aby się ogrzać. „Rankiem, jeszcze przed rozpoczęciem Triduum we wszystkich kościołach katedralnych ma miejsce szczególna msza św., tzw. Msza św. Krzyżma. Odprawia ją biskup diecezjalny wraz z kapłanami, którzy odnawiają swoje przyrzeczenia kapłańskie. Podczas Mszy św. Krzyżma święcone są oleje chorych i krzyżmo, które przez kolejny rok służyć będą przy udzielaniu sakramentów chrztu, namaszczenia chorych i święceń kapłańskich. Oleje, które został z zeszłego roku należy spalić. W czwartkowy wieczór Mszą Wieczerzy Pańskiej rozpoczyna się Triduum Paschalne. Przed rozpoczęciem liturgii opróżnia się tabernakulum, w którym przez cały rok przechowywany jest Najświętszy Sakrament. Odtąd aż do Nocy Zmartwychwstania pozostaje ono puste. Msza św. ma charakter bardzo uroczysty. Jest dziękczynieniem za ustanowienie Eucharystii i kapłaństwa służebnego. Podczas liturgii śpiewowi hymnu "Chwała na wysokości Bogu" ( nie

CIEKAWOSTKI

śpiewano go przez cały Wielki Post )towarzyszy bicie w dzwony. Zamilkną one aż do Wigilii Paschalnej. Po homilii ma miejsce obrzęd umywania nóg. Główny celebrans, przeważnie jest to przełożony wspólnoty (biskup, proboszcz, przeor), umywa i całuje stopy dwunastu mężczyznom. Przypomina to gest Chrystusa wobec apostołów podczas Ostatniej Wieczerzy i wyraża prawdę, że Kościół, tak jak Chrystus, nie jest po to, żeby mu służono, lecz aby służyć. Po Mszy św. Najświętszy Sakrament przenosi się procesyjnie do tzw. ciemnicy (na pamiątkę uwięzienia Chrystusa). Tam rozpoczyna się adoracja. Dzwony zastąpione są kołatkami, ogołaca się ołtarz z obrusa, świec i ozdób.” (Mirosław Korolko, Leksykon kultury religijnej w Polsce, Warszawa, 1999, s. 580) WIELKI PIĄTEK A Wielki Piątek to dzień grobów. Dnia tego istnieje zwyczaj ubierania i strojenia grobu Pańskiego. Poszczególne parafie, kościoły, kaplice prześcigają się w pomysłach na dekorację tego miejsca. Straż i wartę honorową trzymają przy grobie harcerze, członkowie różnych stowarzyszeń lokalnych oraz najbardziej znani i zasłużeni obywatele. Kto tylko może, dnia tego spieszy do kościoła, odprawia Drogę Krzyżową i modli się w ciszy i pokorze. Kiedyś odwiedzanie „grobów” połączone było ze specjalną kwestą, którą zajmowały się z zapałem panie z arystokracji. [chociażby Izabela Łęcka w „Lalce” B. Prusa”]. Pieniądze zebrane w czasie kwesty przeznaczane były na wspomożenie ubogich ludzi, na szpitale, sierocińce i przytułki. Bardzo ciekawe są przysłowia związane z Wielkim Piątkiem: „ W Wielki Piątek - dobry siewu początek”, „ Jeśli w Wielki Piątek kropi - radujcie się chłopi”, „W Wielki Piątek zrób początek, a w sobotę kończ robotę”. W Wielki Piątek wreszcie młode dziewczęta i gospodynie zabierały się do malowania wielkanocnych jajek. Jajka jako takie uważane były zawsze za siłę magiczną, która przeciwdziałała złu i złym duchom. Używano ich często nawet jako kamieni węgielnych przy budowie domów i kościołów. Na temat malowania i święcenia jajek wielkanocnych istnieje w przekazach ludowych wiele nawet bardzo starych podań i legend, które do dziś istnieją w prawie niezmienionej formie. Najstarsza polska pisanka pochodzi z X wieku, a znaleziono ją w czasie wykopalisk w Ostrowiu. Co ciekawe, wykonano ją niemal tą samą techniką, co współczesne pisanki. W polskiej kulturze zdobienie jajek wielkanocnych stało się jednym z elementów sztuki ludowej,

CIEKAWOSTKI

charakteryzujące poszczególne regiony kraju. Od setek lat uważano jajko za przeciwwagę dla złych duchów. Podanie greckie z X wieku mówi, że zwyczaj malowania jajek wielkanocnych wprowadziła święta Magdalena. Podzielenie się święconym jajkiem z bliskimi umacnia więzi i broni rodzinę przed złymi wpływami z zewnątrz, zapewnia jej też nowe siły witalne i zdrowie. Dotykanie zwierząt gospodarskich święconym jajkiem chroni je przed chorobami i urokami. Moc święconego jajka jest tak silna i dobroczynna, że nawet skorupki pełnią ważną rolę w świątecznych rytuałach domowych. Jeżeli kury dostaną do zjedzenia skorupki po święconych jajkach, dobrze się niosą i nie gubią jajek. Zgniecione skorupki rozsypywano wokół domu, by zapewnić mu ochronę, zakopywano w narożnikach pól, żeby zwiększyć urodzaj, a nawet przyczepiano do drzwi wejściowych, aby przyczyniały się do spokoju domowników. WIELKA SOBOTA Wielka Sobota tak dawniej, jak i dziś jest traktowana jako dzień „święconego”. Najpierw wczesnym rankiem odbywa się święcenie ognia, co oznacza początek nowego czasu, zakończenie postu i zimy oraz narodziny wiosny i wszelakiej radości ludzkiej. Po poświęceniu ognia następuje poświęcenie wody, która posłuży między innymi do pokropienia „na szczęście” ludzi, domostwa, obejścia całego i pola, a nawet zboża przeznaczonego do siewu. Po ceremonii poświęcenia ognia i wody zaczynają bić kościelne dzwony, milczące do tej pory przez kilka dni, i rozpoczyna się święcenie jedzenia - pokarmów świątecznych tzw. „święcone”. Chwila to jest bardzo ważna, to uwieńczenie wielkich świątecznych, przygotowań. Okazuje się, że jest to bardzo stary polski obyczaj, nie obchodzony nigdzie indziej na świecie, a jedynie w Polsce. Zarazem jest to jakby kontynuacja zwyczajów pogańskich, kiedy to każdej uroczystości towarzyszyły uczty, wino, zabawy i tańce. Wielką Sobotę kończyła rezurekcja [łac. resurrectio – zmartwychwstanie]. Dzwony zwoływały wiernych na nabożeństwo o 12 w nocy, jednak od czasów stanisławowskich [XVIII w.] rezurekcja odbywa się w niedzielny poranek [o godzinie 6]. Rezurekcja Polega ona na wyniesieniu Najświętszego Sakramentu z grobu -ciemnicy i na uroczystej procesji dookoła kościoła wśród śpiewu wielkanocnych pieśni i ogólnej radości ze zmartwychwstania Chrystusa. WIELKA NIEDZIELA Najważniejszy dzień rozpoczyna się świątecznym, rodzinnym, obfitym śniadaniem wielkanocnym. Jak czytamy w dawnych pamiętnikach - staropolskie stoły wielkanocne uginały się od różnorodnych wyszukanych i przede wszystkim tłustych mięs, wędlin,

CIEKAWOSTKI

pieczonych prosiąt, kiełbas i szynek oraz ciast, mazurków i bab przeróżnych. Opisy uczt wielkanocnych z owych czasów zapierają dech w piersiach i wydają się nieprawdopodobne, niewiarygodne i chyba bardzo przesadzone w porównaniu z naszą dzisiejszą rzeczywistością. Z opisów tych wynika także, że „ święcone” było w Polsce rzeczą najważniejszą i kulminacją Świąt Wielkanocnych. Pokarmów do święcenia było tak dużo, że kapłani osobiście przychodzili do pałaców, dworów, wiejskich zagród, aby pobłogosławić i poświęcić owe dary boże. Dzień Wielkiej Niedzieli, czyli pierwszy dzień Świąt Wielkanocy, tak dawniej, jak i dziś upływa zwykle w gronie rodzinnym, a dopiero w drugi dzień Świąt - w poniedziałek wielkanocny składa się wizyty dalszym krewnym, znajomym czy sąsiadom. PONIEDZIAŁEK WIELKANOCNY W poniedziałek świąteczny [Lany Poniedziałek] najważniejszym zwyczajem staje się wzajemne oblewanie się wodą, czyli tzw. „śmigus-dyngus”. Dawno, dawno temu był to dzień prawdziwie wszelakich harców i pełnej swawoli do tego stopnia, że jeszcze w średniowieczu Kościół zabraniał tego zwyczaju. Samo oblewanie się wodą ma zapewne początek w prasłowiańskich czasach, gdy wierzono, że woda ma moc oczyszczającą. Nazwa wzięła się z połączenia dwóch wielkanocnych obrządków: chodzenia po dyngusie [jak podczas Bożego Narodzenia po kolędzie], które kończyło się popołudniowym oblewaniem dziewcząt, gospodarze dawali wówczas dyng, czyli wykup; oraz ze śmingusa – czyli uderzania brzozowymi gałązkami po nagach, który również kończył się wykupem. A oto kilka tekstów związanych z tym świętem: • Była to swawola powszechna w całym kraju tak między pospólstwem, jako też między dystyngowanym.

CIEKAWOSTKI

W poniedziałek wielkanocny mężczyźni oblewali wodą kobiety, a we wtorek i w inne następujące dni kobiety mężczyzn, uzurpując sobie tego prawa aż do Zielonych Świątek, ale nie praktykując dłużej jak do kilku dni. o Autor: Jędrzej Kitowicz, Opis Obyczajów • I marzył wśród Wieczerzy Ostatniej Rozpaczy, By  nie mogąc łez zleczyć, choćby ten prostaczy, Najprostszy pozostawić dar chleba i wina. o Autor: Leopold Staff, Tajemnica chleba i wina • Od jeziora do księżyca Od wieczora aż do świtu – Wielka Noc. o Autor: Tadeusz Chudy, Wielkanoc • Przyszedłem po dyngusie, leży placek na obrusie, tata kraje, mama daje, proszę o malowane jaje. o przyśpiewka z Pomorza, śpiewana w lany poniedziałek • W czas zmartwychwstania Boża moc Trafi na opór nagłych zdarzeń. Nie wszystko stanie się w tę noc Według niebieskich wyobrażeń. o Autor: Bolesław Leśmian, W czas zmartwychwstania Katarzyna Lipska Co zjeść w Wielkanoc?
Wielkanoc tuż, tuż ! Jak smacznie zjeść? Oto przykłady potraw, które możemy przygotować na Wielkanoc
CIEKAWOSTKI

Paszteciki z kapustą i grzybami Ciasto: 1 kg mąki 1 5 kostki margaryny 3 jajka 3 łyżki cukru szczypta soli 10 dag drożdży 1 szklanki gęstej śmietany Farsz: 1 kg kapusty kiszonej 30 dag pieczarek 2 cebule Przygotowanie: Mąkę wymieszać z margaryną, dodać jajka, sól, śmietanę i roztarte z cukrem drożdże. Zagnieść ciasto i  włożyć na 30 minut do lodówki. Kapustę ugotować. Cebulę podsmażyć z pieczarkami. Następnie kapustę i pieczarki przepuścić przez maszynkę. Dodać łyżkę bułki tartej, przyprawić solą i pieprzem do smaku i wymieszać. Schłodzone ciasto podzielić na kilka kawałków. Każdy kawałek rozwałkować, następnie rozdzielić. Później nałożyć farsz na paski o szerokości 1 cm, zwinąć w ruloniki

CIEKAWOSTKI

i pociąć na małe kawałeczki. Układać na wysmarowanej tłuszczem blasze. Piec w średnio nagrzanym piekarniku ok. 15 minut. Gotowe! Najlepiej smakują z barszczem czerwonym. Śledziowa galaretka przekładana Składniki: 6 filetów śledziowych z octu( lub solonych, trzeba je wcześniej namoczyć w wodzie zimnej przez 1 5 godziny) 2 jogurty naturalne po 15 dag 1/2 szklanki majonezu jabłko winne łyżka posiekanej papryczki chili cebula garść oliwek zielonych pół papryki (może być marynowana) łyżka żelatyny Przygotowanie: Filety śledziowe pokroić na kawałki. Żelatynę przygotować według przepisu na opakowaniu. Jabłko i  cebulę pokroić drobno w kosteczkę, a paprykę i oliwki na połówki. Jogurt połączyć z majonezem, doprawić solą i pieprzem. Następnie powoli wlać do niego przestudzoną żelatynę. W foremkach układać warstwowo , kolejność dowolna. Przekładać z masą majonezową by stężało. Najlepiej zostawić do następnego dnia. Delikatnie wyjąć z foremek na talerz, udekorować np. śmietanką i szczypiorkiem. Gotowe! Puchaty sernik mamy (coś na słodko) Składniki: 1 kg sera na sernik 5 żółtek szklanka cukru 3 łyżki śmietany 3 łyżki oleju 0 5 litra mleka 1 opakowanie budyniu waniliowego 5 białek 0 5 szklanki cukru 10 dag wiórków kokosowych opakowanie herbatników Przygotowanie: Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Pokruszyć herbatniki i równomiernie rozłożyć na blasze. Ser, żółtka, olej, śmietanę, mleko, budyń oraz szklankę cukru dokładnie wymieszać, aby powstała gładka, rzadka masa. Wylać ją na pokruszone herbatniki. Piec w 180 stopniach przez 40 minut. Przygotowujemy kokosową bezę: Białka ubijamy tak, by powstała piana. Powoli dodajemy cukier i mieszamy. Masę wykładamy na podpieczony przez 40 minut sernik. Całość podpiekamy przez kolejne 20 minut. Gotowe! Bon appetit !  B.Niewiarkiewicz Fashion Week
Fashion Week to międzynarodowy prestiżowy tydzień mody, odbywający się cyklicznie w danym mieście. Po raz pierwszy odbył się w Nowym Jorku w 1943 roku i nazywał się wówczas Press Week.
CIEKAWOSTKI

Fashion Week (Tydzień Mody) odbywa się dwa razy w roku w największych stolicach mody na świecie: Paryż, Mediolan, Nowy Jork i Londyn. Oprócz tego mniejsze miasta również ubiegają się o zorganizowanie własnego Fashion Week. Pokazy odbywają się kilka miesięcy przed sezonem, aby umożliwić prasie i kupujących okazję obejrzenia projektów na nadchodzący sezon. Od stycznia do kwietnia projektanci prezentują swoje jesienne i zimowe kolekcje. Tydzień mody na sezon wiosna/lato odbywa się od września do listopada. Najnowsze innowacje w projektach odzieży prezentowane są przez znanych projektantów mody, właśnie w czasie Fashion Week. Wszystkie najnowsze kolekcje ukazane są w magazynach takich jak Vogue. Fashion Weeks W Nowym Jorku, Londynie i Mediolanie odbyły się już w lutym. Spring/Summer Apr 7-21, 2013 FashionPhilosphy Fashion Week Poland W Polsce Fashion Week odbędzie się w dniach 17-21.04 w Łodzi i będzie to już 8. edycja prestiżowego tygodnia mody. Pierwszy raz odbył się on w 2009 roku dzięki jego współorganizatorom i założycielom,

CIEKAWOSTKI

którymi są Irmina Kubiak i Jacek Kłak. "Fashion Philosophy Fashion Week Poland"- bo tak brzmi pełna nazwa polskiego tygodnia mody, został uznany w plebiscycie Elle Style Awards, za najważniejsze wydarzenie modowe 2009 roku. "Fashion Week" otrzymał też główną nagrodę w plebiscycie Łódź Sukcesu. Wydarzenie zyskało również miano "Event Roku 2010" w plebiscycie magazynu "Aktivist" oraz przyczyniło się do zdobycia przez Łódź tytułu Doskonałości Mody 2010 przyznawanego przez "Twój Styl". DRękas Sposób na życzenia wielkanocne
Tradycja wysyłania życzeń świątecznych sięga zapewne zamierzchłych czasów, ale z pewnością nigdy nie były one tak szybko przekazywane jak dzisiaj.
CIEKAWOSTKI

Wszystko to osiągamy dzięki rozwojowi technologii. Prawie każdy z nas ma w domu komputer z dostępem do Internetu, co daje wiele możliwości, z których chętnie korzystamy. Życzenia obecnie przekazywane są najczęściej przy pomocy kartek elektronicznych, czy rymowanych sms-ów, których bohaterami są baranki i zajączki wielkanocne. Najczęściej życzą adresatom pogodnych, zdrowych, wesołych oraz oczywiście mokrych od Śmigusadyngusa Świąt. Teksty, które otrzymujemy są łatwo dostępne na stronach internetowych, a ponadto każdy mając telefon komórkowy pod ręką jest w stanie szybko zareagować i odpisać nadawcy na życzenia. Dziś każdy jednak stara się wysyłać oryginalne i niebanalne teksty, tak aby nie powtarzać oklepanych formułek sprzed roku. Często jest to duże wyzwanie, zwłaszcza dla tych którzy nie mogą pochwalić się talentem do układania ciekawych wielkanocnych wierszyków. Oczywiście najlepszym sposobem na złożenie życzeń jest przekazani ich osobiście. Jednak nie każdy może spotkać się z rodziną przy wspólnym stole, tak więc warto wysłać chociażby kartkę, czy skorzystać z wyżej wymienionych sposobów na złożenie bliskim życzeń. Mimo, iż zwykłe kartki pocztowe odchodzą powoli w zapomnienie, duża część społeczeństwa nadal z nich korzysta. Jednak bez względu na to jak będziemy składać sobie życzenia wielkanocne, powinny być one ciepłe radosne, pełne optymizmu i najlepiej wyznawane w gronie rodzinnym, w zaciszu domowego ogniska przy wspólnie spożywanym śniadaniu wielkanocnym, wtedy mają ogromną siłę i magiczną moc. kkomaiszko Ciekawostki

CIEKAWOSTKI

Rosalia Lombardo – dziewięćdziesiąt dwu letnia dziewczynka Zwłoki małej, dwuletniej Rosalii Lombardo, zmarłej tragicznie na skutek zapalenia płuc, pochowano jako ostatnie ciało w katakumbach w Palermo. Zmarła 6 grudnia 1920 roku. Znalezione zwłoki po 92 latach były w idealnym stanie. Wyglądała wręcz jak żywa. Ciało dziewczynki nazwano "Sleeping Beauty". W 2009 odkryto tajne techniki Salafii. Odnaleziono jego notatki, w których zapisane były czynności wykonywane w tej technice. Lekarz zastąpił krew dziewczynki formaliną, aby zabić wszelkie bakterie. Nowoczesne apartamenty Konstrukcja domu zaprojektowana przez architektów z Guz. Nazwali ją Meera Hause. Jako pierwszy z takich pomysłów zrealizowano na wyspie Sentosa, w Singapurze. Myślę, że nie jedna osoba chciałaby zamieszkać w takim apartamencie. Gigantyczne liście lotosów Największym siedliskiem lotosów na świecie jest Victoria Amazonica. Średnica takiego liścia dochodzi nawet do 3 metrów, waga to nawet 31kg.Jako pierwszy odkrył je Robert Schomburg w 1863 roku. ZChyłek Co w Warszawie?
Z nami nie przegapisz żadnej imprezy!
CIEKAWOSTKI

19 Festiwal Wiosna Filmów Kiedy: 2013-04-08 Do kiedy: 2013-04-14 Gdzie: Kino Praha, ul. Jagiellońska 26  Warszawa W programie 19 Festiwalu Wiosna Filmów (dotychczasowa nazwa Lato Filmów) znajdzie się ok. 100 polskich i zagranicznych filmów, uszeregowanych w pasma tematyczne. Odbędzie się także kilkanaście spotkań z twórcami filmów, aktorami i autorami scenariuszy. Vavamuffin koncert Kiedy: 2013-04-11 godzina 20 00 Gdzie: Proxima, ul. Żwirki i Wigury 99A, Warszawa Byle do wiosny, nasi mili. Byle do wiosny... Bo już 6 kwietnia nakładem Karrot Kommando ukaże się "Solresol" - piąta płyta Vavamuffin. Grupy, której reggae'owa wibracja płynnie splotła się z duchem Grzesiuka i energią Warszawy, czyniąc zespół filarem polskiej sceny oraz doskonałą wizytówką Polski na świecie.

CIEKAWOSTKI

Diox / Bisz / Zeus koncert Kiedy: 2013-04-12 godzina 20 00 Gdzie: Proxima, ul. Żwirki i Wigury 99A, Warszawa Czytaj szczegóły imprezy ! Klub otwieramy o 20:00 Koncerty rozpoczną się punktualnie o 21 i kolejność występów zostanie wylosowana "rzutem kostką" w dniu koncertu, więc polecamy być na czas - nie wiadomo kto zagra pierwszy, drugi, trzeci... Bilety w przedsprzedaży* będą dostępne w trzech pulach: I pula - 30 zł(od 11.02 - 28.02) II pula - 40 zł (od 1.03 - 18.03) III pula - 50 zł (od 19.03 - 12.04) Wstęp na koncert od 15 roku życia !  Mikołaj Kaca TERAZ MY PYTAMY! Wywiad z PROFESOREM MARCA- P. Katarzyna Lipska
W każdym numerze naszego miesięcznika wybieramy jednego nauczyciela, którego mianujemy tytułem PROFESORA MIESIĄCA. Tym razem nasza komisja nominowała jedną z najbardziej wymagających osób w szkole, prof. Katarzynę Lipską.
ROZRYWKA

W XXXIX LO uczy zyka polskiego i WOKu, a także jest op opiekunem naszej redakcji. Jednak poza nauczaniem ma również inne pasje, jakie? Dlaczego wybrała akurat nauki humanistyczne i czy ma swoją ulubioną klasę? Na te pytania odpowiedziała w rozmowie z naszą reporterką. Czy spodziewała się Pani takiej nominacji? Absolutnie nie, jest to dla mnie całkowite zaskoczenie. Dlaczego została Pani nauczycielem? Zawsze dobrze wychodziło mi uczenie innych. Od jak dawna wykonuje Pani swój zawód, u lat uczy Pani w DWLOcie? Jestem nauczycielem już od 13 lat i tyle samo spędziłam w tym liceum. Czyli DWLOT był tym „pierwszym i jedynym”? Kilka lat temu uczyłam również w LO im. Górskiego. Czy pamięta Pani początki swojej kariery, mogłaby Pani o nich opowiedzieć? Oczywiście że pamiętam. Od razu, jak zaczęłam pracować, zostałam wychowawcą klasy czwartej, maturalnej. Chodzili do niej naprawdę niesamowici

ROZRYWKA

ludzie, z którymi do dziś utrzymuję kontakt. Czy lubi Pani swój zawód? Jasne, że tak. Nie wyobrażam sobie, że można robić w życiu coś, czego się nie lubi. Dlaczego wybrała Pani akurat polonistykę? Paradoksalnie wahałam się pomiędzy matematyką a polonistyką. Co przeważyło? Uwielbiam czytać, a studiowanie polonistyki pozwoliło mi poznawać wiele tekstów, ale nie zrezygnowałam z nauk ścisłych. kowo Elearning na Uniwersytecie Wa Uniwersytecie Warszawskim, gdzie nauczali wykładowcy z wydziału matematyki i informatyki. A jakie jest Pani hobby? Czytanie, czytanie… Gotowanie, komputer, haftowanie z naciskiem na haft angielski. Co Pani sądzi o nowej podstawie programowej? Co do nowej podstawy… Polski jest jeszcze do przyjęcia- fajne pomysły, brak powtarzalności treści z gimnazjum, a egzamin maturalny będzie obejmował wiedzę z całego zakresu edukacji. Natomiast nie zgadzam się na zakończenie niektórych przedmiotów w pierwszej klasie oraz z drastycznym ograniczeniem godzin. Czy ma Pani swoją ulubioną klasę? Nie pozostaje mi nic innego, jak powiedzieć, że jest to… 1B! Co Pani sądzi o uczniach DWLOTu? Uczniowie są zróżnicowani, zupełnie tak jak w innych liceach, a także uczynni i pomocni - to wyróżnia ich spośród uczniów innych szkół. Dziękujemy za rozmowę. Patrycja Klempas Tolerancja
Prawdopodobnie wcześniej nie podjęłabym się napisania artykułu o tolerancji. Do tej pory sądziłam, że przecież każdy wie co to jest, w końcu tyle się obecnie o tym mówi, chociażby w szkole.
ROZRYWKA

Sądziłam tak, jak się okazało błędnie, aż do dziś, kiedy idąc po południu do koleżanki, spotkałam swojego znajomego, który zawsze wyróżniał się z tłumu zarówno swoją niebanalną urodą, jak i stylem ubierania. Pierwsze co zwróciło moją uwagę, był fakt, że towarzyszyła mu policja. Spojrzałam na niego pytając co takiego przeskrobał. Jako odpowiedź na moje pytanie podniósł głowę do góry. Dopiero wtedy zobaczyłam, że ma zakrwawioną całą brodę. Uśmiechnął się gorzko do mnie i rzucił "Kiedyś musiał być ten pierwszy raz". Dopiero wtedy zrozumiałam co się stało. Okazało się, że został pobity przez kilku chłopaków pod swoją szkołą, a z policją jechał wyjaśnić sprawę i złożyć zeznania. Przyczyna? Brak tolerancji. Wyróżniający się z tłumu, oryginalny chłopak, który miał swoje zdanie i nie ulegał grupie. Był inny, więc trzeba go sprowadzić do pionu, żeby na przyszłość pamiętał, aby nie wyróżniać się od innych. Przecież może jeszcze pomyśli, że jest lepszy od innych.Każdy z nas zapewne słyszał o tego typu przypadkach czy to w wiadomościach, jakimś filmie. Tylko wszyscy sądzimy, że nas to nie spotka, że to nie spotka naszych przyjaciół. Ja też tak myślałam. Wracając tego samego dnia do domu, po spotkaniu pobitego kolegi byłam zła. Czułam się bezsilna i to uczucie dobijało mnie najbardziej.Na lekcjach historii opowiadają nam o Adolfie Hitlerze, wielkim rasiście, który chciał wytępić Żydów, zostawiając tylko rasę aryjską, najczystszą rasę według niego. Wszyscy zdajemy sobie sprawę jak bardzo to było złe i jak wiele krzywdy wyrządził ludziom Hitler. Jednak jak się okazuje, opowiadają o tym na marne. Wiemy, że to było złe, a sami powoli zaczynamy robić podobne rzeczy. ''Nie, my nie zabijamy''- powie ktoś. Ale czy tak dużo brakuje nam i do tego? Pobicie to napaść fizyczna, stwarzająca niebezpieczeństwo utraty życia. Ile jeszcze lat minie, aż dzisiejsze bójki przerodzą się w coś poważniejszego? Być tolerancyjnym nie znaczy lubić coś czy nawet akceptować. Tolerancja oznacza poszanowanie czyichś zachowań, poglądów, mimo że nam się one nie podobają.Przecież nie jesteśmy w stanie uwielbiać wszystkich czy pochwalać ich zachowania. Nikt nikomu nie karze tego robić, ale pamiętajmy o tym, że jeśli coś nam się nie podoba, to nie oznacza, że jest gorsze. Karolina Kaczor Wyczuwamy wiosnę Zdrowie, moda i uroda
Ludzie, czas pożegnać mroźną zimę! Czas porzucić ciepłe puchowe kurtki, rękawiczki i szaliki.Wstańmy wreszcie z przed ekranu telewizora czy komputera i cieszmy się tym, że wreszcie nie zamarzamy!
ROZRYWKA

Dobrym pomysłem będzie aktywne spędzanie czasu wolnego jak np.: bieganie, jazda na rowerze czy rolkach. Nie tylko w dzień ale także wieczorami. Nasze warszawskie parki są bardzo ładnie oświetlone, do tego mają wyznaczone ścieżki dla rowerzystów i przyjemne trasy dla biegaczy. Także w niektórych parkach można znaleźć trasy dla rolkarzy, osobiście wypróbowałam w parku Szymańskim na Woli. Jeśli mamy psa, zabierzmy go na długi spacer, który nie tylko ucieszy naszego pupila, ale również pomoże nam, w aktywny sposób spędzić czas. Julia Oziębło MODA Trendy na wiosnę 2013. Kolory: pudrowy róż, pistacjowy, błękitny oraz limonkowy, oranżowy, żółty. Modne: Szerokie kolorowe pasy, falbany, odsłonięte ramiona, kamizelki, skóry. ZDROWIE Coś dla zdrowia.Kolor pomarańczowy i żółty, będą jednymi z modnych kolorów tego sezonu, a żółte i pomarańczowe owoce czy warzywa dobrze wpływają na naszą urodę. Żółta papryka, marchewka, dynia, pomarańcze, mandarynki, cytryny - wpływają na dobry stan naszych włosów oraz mocne paznokcie. Owoce te i

ROZRYWKA m.watora

warzywa obniżają ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe oraz wzmacniają odporność człowieka. URODA Co możemy podbierać przyjaciółce z kosmetyczki, a czego nie powinnyśmy ruszać: Nie powinnyśmy pożyczać: >pudru >podkładu >kremów >szminek, błyszczyków, >pomadek Możemy: >cienie do oczu >tusze do rzęs >lakiery do paznokci HOROSKOP
CO NAS CZEKA W MARCU?
ROZRYWKA

BARAN Troszkę ostatnio pogmatwało ci się w sprawach sercowych. Zamiast narzekać tylko na partnera i w ogóle na wszystkich facetów na świecie, zastanów się, czy aby nie ma w tym również twojej winy. Postaraj się spokojnie wszystko przemyśleć i rozwiązać konflikt. W szkole czeka cię miła niespodzianka. Teraz jest również dobry czas na spotkania rodzinne i wyjaśnienie sobie pewnych spraw, zamiecionych dawno temu pod szafę. BYK Układ gwiazd wskazuje na to, że w twoim życiu miłosnym zajdą rewolucyjne zmiany. Mogą być to zmiany na lepsze, ale też na gorsze. Nie wpadaj zatem w euforię, gdy poznasz absolutnie wyjątkowego faceta, lecz zachowaj ostrożność i nie angażuj się mocno, zanim go nie sprawdzisz. Oprócz tego mogą cię dopaść niewielkie, ale dokuczliwe problemy zdrowotne, uważaj zatem na wahania temperatury. BLIŹNIĘTA

ROZRYWKA

Prowadzisz ostatnio stresujący tryb życia i skutki tego już wkrótce dadzą znać o sobie. Znajdź zatem czas na relaks, tym bardziej że twoje przyjaciółki prawie zapomniały już, jak wyglądasz. Spotkanie z nimi naładuje cię pozytywną energią, więc warto umówić się na babski wieczór i potraktować to wręcz jako inwestycję. RAK Czujesz już, że znowu dopada cię chandra, typowa dla okresu wiosenno-zimowego ? Nie daj się! Wyjdź z domu, zapisz się na pilates, basen, cokolwiek, co lubisz. Zwłaszcza, że teraz jest dla ciebie dobry czas na zadbanie o sylwetkę – wszystko, co zrobisz, da podwójne efekty. Spróbuj też wkręcić się na jakieś imprezy, gdyż masz ogromną szansę na interesujący flirt, który sprawi, że chandra błyskawicznie odpłynie w zapomnienie. LEW Nie łudź się, że facet, o którym usiłujesz zapomnieć, tak łatwo ci na to pozwoli. Zanim zdecydujesz, czy dać mu drugą szansę, dobrze się zastanów, wypisz na kartce wszystkie za i przeciw. Rozejrzyj się też wokół siebie, gdyż kręci się sporo interesujących „alternatyw”, których nie dostrzegasz. I skup się na szkole oraz swoich pasjach, które w ostatnich miesiącach traktowałaś nieco po macoszemu. PANNA Panny w marcu będą wyjątkowo empatyczne,

ROZRYWKA

nastawione na pomaganie innym istotom znajdującym się w potrzebie. Wszystkie bezbronne i pokrzywdzone stworzenia znajdą teraz u Panien zrozumienie. Ważne też będą teraz dla nich sprawy uczuciowe i związki. WAGA Czas zainwestować w siebie, a konkretnie w urodę i fajne ciuchy. Nie żałuj więc na maseczki i manicure. Zakochane Wagi czeka niezbyt miła wymiana poglądów z partnerem. Przygotuj się na nią i staraj się zachować zimną krew. Natomiast wolne Wagi mogą się spodziewać zaproszenia na randkę. SKORPION Dla Skorpionów marzec będzie dobrym miesiącem, intuicja będzie im podpowiadać, co mają robić i jakie decyzje podejmować, warto jej posłuchać. W sprawach zawodowych będą mieć wielkie wizje, które w przyszłości uda im się wprowadzić w życie. Będą teraz nastawione empatycznie do innych, dobrze im się będzie porozumiewać z bliskimi, w związkach Skorpionów będzie bardzo uczuciowo. Wolne Skorpiony mogą się teraz zakochać na zabój i trudno im będzie wytłumaczyć, że ukochana osoba też ma wady, bo będą postrzegać świat idealistycznie. STRZELEC Marzec będzie dla Strzelców miesiącem marzeń o podróżach. Za oknem szaro, na ulicach błoto, więc trzeba będzie uciec w marzenia, w nich podróże dookoła

ROZRYWKA

świata, narty na lodowcach albo safari. Ciężko będzie skupić się na pracy, codzienna rutyna będzie dawać się we znaki i dopiero pierwsze dni wiosny dodadzą Strzelcom energii i chęci do życia. W związkach czekają Strzelce trudne chwile, partner będzie wymagał uwagi, oczekiwał zaangażowania. KOZIOROŻEC Nadarzy się szansa odnowienia znajomości sprzed lat. Skorzystaj z niej, a czekają cię miłe chwile w towarzystwie dawnej koleżanki. Co więcej, okaże się, że możecie sobie nawzajem pomóc. Wolne Koziorożce mogą liczyć teraz na interesujący flirt, z którego – jeśli zechcą – wyniknie coś więcej.

ROZRYWKA

WODNIK Ta pora roku najwyraźniej ci nie sprzyja. Za cokolwiek się weźmiesz, coś ci nie wyjdzie. Nie przejmuj się, bo ten fatalny okres potrwa tylko do połowy miesiąca, po prostu nie podejmuj się niczego, czego nie musisz. Natomiast w drugiej połowie miesiąca spodziewaj się propozycji fajnego wyjazdu. Dobrze by było zgromadzić na niego nieco kasy. RYBY Za oknem odwilż i tak samo w twoim życiu miłosnym. Zakochane Ryby poczują znów namiętność, nieco ochłodzoną w zimowych miesiącach, wolne rozflirtują się na maksa, najczęściej z bardzo podniecającymi efektami. W tym szale hormonów nie zapomnij o rozwijaniu swoich talentów, gdyż nadchodząca wiosna napełni cię dziką energią i masz teraz czas na sukcesy, o jakich mogłaś tylko śnić. Robert Esaian
Jeździectwo
SPORT

Jeździectwo -termin określający wszystkie konkurencje sportów konnych wraz z powożeniem. Do najpopularniejszych sportów konnych zaliczamy: ujeżdżenie -jeździec i koń wykonują serię określonych ruchów zwanych figurami. Skoki przez przeszkody - pokonywanie przeszkód przez konia i jeźdźca. Powożenie - konie są zaprzężone w pojazd zaprzęgowy, którym kieruje powożący. Woltyżerkę- człowiek wykonuje figury akrobatyczne na stępującym lub galopującym koniu. Rajdy długodystansowe -koń i jeździec pokonują dystans kilkunastu kilometrów w jak najkrótszym czasie. WKKW – wszechstronny konkurs konia wierzchowego. Wszystkie te sporty są uznane przez międzynarodową federację jeździecką. Ujeżdżenie, skoki przez przeszkody i WKKW należą do konkurencji olimpijskich. Jeździectwo w Polsce jest słabo rozwinięte chociaż mamy wielu triumfujących młodych Polaków takich jak Maksymilian Wechta czy Andrzej Opłatek. Nasi młodzi Polacy na pewno będą triumfować na tegorocznej cavaliadzie. Jazda konna zaliczana jest do sportów ekstremalnych, chociaż moim zadaniem nie jest tak niebezpieczna jak by się wydawało. Jeżdżąc konno od mniej więcej 10 lat spadłam z konia 6 razy. Oczywiście nie licząc samych początków. Dla niektórych może być to głupie, ale konie to też rodzaj „narkotyku”, ponieważ „kto raz dosiadł konia, ten dosiadł wiatr”. a.halama Dlaczego warto uprawiać sport ?
Dlaczego warto uprawiać sport ? To pytanie wydaje się być proste. Ponieważ mamy z tego same korzyści oddziaływujące nie tylko na nasze ciało, ale także na psychikę i umysł.
SPORT

Bardzo często, młodzież nie decyduje się na żadną z form aktywności fizycznej. Nie wiedzą jednak, jaki pożytek mogą mieć z wykonywania najprostszych czynności. Rezygnując z ruchu, działamy na niekorzyść dla swojego organizmu, a przecież zależy nam, aby stać się zdrowym i silnym człowiekiem. Uprawiając sport poprawiamy swoją kondycję i wytrzymałość. Stały wysiłek sprawia, że zwiększamy wydolność. Mamy coraz widoczniejsze mięśnie i zgrabniejszą sylwetkę. Osoby trenujące mają dużo mniejsze problemy z kontrolowaniem wagi swojego ciała. Wiedzą jak zdrowo i odżywczo jeść, aby regenerować swój organizm po wysiłku. Dzięki bieganiu lub jeździe na rowerze na świeżym powietrzu dotleniamy się. Poprawia się nasze krążenie. Udowodniono naukowo, że ludzie, którzy regularnie ćwiczą posiadają lepszą koncentrację i wyniki w nauce. Kolejnym argumentem za jest możliwość poznania wielu ciekawych ludzi. Można się od nich nauczyć wiele nowego na temat wspólnych zainteresowań, a także zdobyć przyjaźnie na długie lata. Osoby uprawiające sport są pewniejsze siebie,

SPORT

bardziej otwarte na świat i szczęśliwsze z uwagi na endorfiny, które uwalniają się po wzmożonym wysiłku fizycznym. Sport uczy podnosić się po porażkach, motywuje do cięższej pracy i ukierunkowuje na odniesienie sukcesu. W kontaktach z innymi ludźmi potrafimy kierować się zasadami fair play. Systematyczne ćwiczenia chronią nasz organizm przed wieloma chorobami, a także pomagają je zwalczać. Wybierając przez siebie dyscyplinę, która nas najbardziej zainteresuje , mamy szansę stanąć przed znalezieniem dla siebie wielkiego hobby. Dzięki temu nie będziemy marnować wolnego czasu na leżeniu na kanapie z opakowaniem lodów, w zamian za to będziemy więcej czasu spędzać z rodziną na aktywnym wypoczynku. L. Drzewiecka Bielańskie czwartki sportowe Sporty ekstremalne
Pełnoletni mieszkańcy dzielnicy Bielany zaproszeni są na darmowe zajęcia sportowe, prowadzone w ramach programu „Bielańskie Czwartki Sportowe”.
SPORT

Zajęcia te  będą się odbywały raz w tygodniu w czwartki. W halach szkół sportowych, które biorą udział w programie. Mieszkańcy będą ćwiczyć pod okiem wykwalifikowanych instruktorów w wybranej przez siebie szkole. Rozpoczęcie programu: 14.02.2013 r. (ZS nr 35, ZS nr 56  ZS nr 119, SP nr 209) 21.02.2013 r. (ZS nr 55, SP nr 223) Zakończenie programu: 23.05.2013 URostkowska Spadochroniarstwo - zalicza się do sportów ekstremalnych. Ludzie, którzy szukają mocnych wrażeń lub adrenaliny mają okazje na wspaniałą przygodę skoku ze spadochronem z wysokości nawet do 4000 metrów nad ziemią. Spadochroniarstwo jest to sport dosyć młody, jednak cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie. Z roku na rok wymyślane są coraz to trudniejsze akrobacje. Dla osób, które nie lubią rywalizować z innymi skoczkami powstał inny rodzaj spadochroniarstwa B.A.S.A. Polega on na skakaniu ze spadochronem z obiektów stałych jak

SPORT AKalata

na przykład budynki, klify. Jest to doskonały sport dla ludzi, którzy chcą się pozbyć jakichkolwiek zahamowań. Wspinaczka lodowa - sport ekstremalny, uprawiany zimą. Osoba, która chce się wspiąć na lodową ścianę będzie potrzebowała czekanu oraz będą jej potrzebne raki przymocowane do butów, a także śruby lodowe, służące za punkty asekuracji. Jednak każdy kto chciałby trenować ten sport musi się najpierw podszkolić i potrenować wspinaczkę. Wspinaczkę lodową najlepiej trenuje się w górach. Ma ona własną skale oceniania trudności dróg, która różni się od wspinaczki skalnej. W sporcie tym bardzo duże znaczenie ma styl, czas przejścia jak również warunki pogodowe. Jest wiele odmian wspinaczki lodowej, jednak jedną z najtrudniejszych jest wspinaczka mikstowa, ponieważ wymaga ona stosowania w niektórych miejscach technik skalnych, a w innych technik lodowych. Bielańskie złotka

SPORT

Nasze dzielne dziewczyny brały udział w dzielnicowych zawodach w piłkę ręczną. Rozgromiły konkurencję i przez etap dzielnicowy przeszły jak burza. Warszawskie zawody idą równie łatwo, dziewczyny wyszły z fazy ćwierćfinałowej i walczą w półfinałach Warszawy. Nasi chłopcy, niestety po zaciętej walce przegrali finałowy mecz jedną bramką z XCIV LO im. Gen. St. Maczka. Zajmując tym samym drugie miejsce w mistrzostwach dzielnicy Bielany. Gratulujemy oraz życzymy dziewczynom awansu do finału Warszawskiej Olimpiady Młodzieży! Skład dziewcząt: Aldona Stalczewska (G) Karina Adamska Luiza Drzewiecka Kasia Jaworska Magda Topolska Agata Piechowicz Kamila Romanowska Ewelina Niewiadomska Klaudia Dobkowska Dominika Dominowska Aleksandra Gałaj Skład chłopców: R.Brankiewicz (G) B.Śliz (G) P.Kurek A. Olejnik D. Patoka D. Marszał M. Pyła J. Jędraszyk D. Ludynia D. Semczyk M. Kruczkowski P. Barszcz Karina Adamska Mistrz Świata 2013
Dokładnie 10 lat po zwycięstwie Małysza w Val di Fiemme Mistrzem Świata zostaje Kamil Stoch.
SPORT

Kamil Stoch skokiem na odległość 131,5 metra objął prowadzenie po pierwszej serii Mistrzostw Świata na dużej skoczni w Val di Fiemme. W drugiej serii znokautował rywali i zdobył mistrzostwo. To drugi indywidualny konkurs podczas tegorocznych Mistrzostw Świata. Kamil Stoch już na normalnej skoczni mógł zdobyć medal. Był drugi po pierwszej serii, ale w drugim skoku nie wytrzymał psychicznie i zawody zakończył na ósmym miejscu. Kamil, według swojego trenera, spisywał się coraz lepiej, wszyscy pokładali w nim duże nadzieje i liczyli, że uda mu sie wygrać. Stoch nie zawiódł kibiców. Skoczył 131,5m i prowadził w konkursie. Co do techniki jego skoku trudno było mieć zastrzeżenia. Zastygł nieruchomo w powietrzu, wylądował pięknym telemarkiem. Szwajcarski sędzia dał mu nawet 20 punktów, czyli najwyższą notę, jaką można przyznać zawodnikowi. Co ciekawe, była to pierwsza "dwudziestka" w karierze Kamila. Po Polaku w pierwszej serii skakało jeszcze czterech zawodników, ale żaden z nich nie był w stanie mu dorównać. W finałowej serii, ostatnia piątka zawodników (a raczej trenerów) stosowała taktyczne posunięcia, co do opuszczenia belki startowej. Opuszczając belkę, zawodnik automatycznie otrzymywał plus kilka punktów, a w tych zawodach każda jedna dziesiąta punktu była istotna. Ten "myk" zastosował również trener Kruczek, opuszczając belkę Kamila o dwa stopnie. Stoch pokazał, że jest świetnym zawodnikiem, który potrafi wytrzymać presje. Drugi skok oddał na odległość 130 metrów wygrywając zawody. Za nim, na drugim miejscu uplasował się Słoweniec Peter Prevc, a na najniższym stopniu podium Norweg Anders Bardal. Ostatnie mistrzostwo Małysz wywalczył w Sapporo w 2007 roku, tak więc po 6 latach Mistrzem Świata znów zostaje Polak. Dagmara Domagała