Musisz zainstalować flash player pobierz instalator
NUMER 02/2012-2013 11 listopada, Akcje naszych wolontariuszy, Październikowe spotkanie z panią E. Lelental
Od redakcji
Siemka! Drodzy Czytelnicy „Pauzy”, przedstawiamy kolejny numer naszej gazetki. Listopad tworzy nostalgiczny nastrój, więc my, zgodnie z nim, również umieściliśmy kilka artykułów w tym klimacie. Przedstawimy Wam „Słownik Niepodległości”, wspomnimy zmarłych pracowników naszej szkoły. Znajdziecie też sprawozdanie ze spotkania z p. Lelental oraz Wasze komentarze na jego temat. Powstał nowy dział „Zdrowe i niezdrowe”, dzięki któremu mamy nadzieję zachęcić Was do prawidłowego odżywiania. Dodatkowo zaprezentujemy listę najchętniej wypożyczanych książek w naszej bibliotece – „Top 5”. W gazetce znajdziecie wywiad z Kingą Marciszewicz - wicemistrzynią Polski w rzucie oszczepem oraz terminy konkursów przedmiotowych. Zachęcamy również do przeczytania artykułów, w których nasi szkolni wolontariusze prezentują swoją działalność. ,,Śpieszmy się kochać ludzi...tak szybko odchodzą”
Ks. Jan Twardowski – patron naszej szkoły
Kazimierz Szwed – pracownik obsługi Andrzej Horbacz – nauczyciel Janina Sztabnik – nauczyciel Maria Ziomek - nauczyciel Wanda Tuzik – nauczyciel Wiesława Tomaszewska – nauczyciel Michał Ślusar – pracownik obsługi Ryszard Szuran - pracownik obsługi Wiesława Szupelak – nauczyciel Zygmunt Szczechowicz – nauczyciel i dyrektor szkoły Elżbieta Szatyn – pracownik obsługi Lubomira Podlewska – pracownik obsługi Regina Paszkowska – nauczyciel Janina Pasternak – pracownik obsługi Mirosława Misiewicz – nauczyciel Joanna Matowicz – pracownik obsługi Elżbieta Maślanko – nauczyciel Zbigniew Lubkiewicz – pracownik obsługi Krystyna Kuźnicka – pracownik obsługi Oksana Jóźko – nauczyciel Barbara Jankowska – nauczyciel SŁOWNIK NIEPODLEGŁOŚCI
Józef Piłsudski - działacz niepodległościowy, związany z ruchem socjalistycznym, twórca Legionów Polskich w czasie I wojny światowej, które po odzyskaniu niepodległości stanowiły zaczątek armii polskiej. Pierwszy przywódca odrodzonego państwa polskiego. Przyjął tytuł naczelnika (na wzór Tadeusza Kościuszki). Ignacy Paderewski - wybitny polski kompozytor i pianista, gorący patriota, propagujący ideę odzyskania niepodległości naszego kraju na świecie, w szczególności w USA. Po przyjeździe na ziemie polskie w grudniu 1918 roku przyczynił się do wybuchu powstania wielkopolskiego. Premier rządu odrodzonej RP i Minister Spraw Zagranicznych w roku 1919. Roman Dmowski - działacz niepodległościowy o poglądach prawicowych, przyczynił się do odzyskania niepodległości Polski, głosząc tę ideę wśród przywódców państw Ententy. Współtwórca tzw. Błękitnej Armii, którą zorganizowano we Francji pod koniec I wojny światowej, a którą dowodził Józef Haller.
Błękitna Armia - polskie wojsko sformułowane we Francji w 1918 roku. Armia ta nie wzięła już udziału w działaniach I wojny światowej, ale po przerzuceniu do Polski w kwietniu 1919 roku znacząco wzmocniła tworzące się w kraju wojsko polskie. W szczytowym okresie liczyła 100 tysięcy żołnierzy i odegrała ważną rolę w wojnie z armią czerwoną. 11 listopada - oficjalnie obchodzony Dzień Niepodległości Polski. Tego dnia w 1918 roku Rada Regencyjna (utworzona jeszcze przez zaborców, jako namiastka rządu polskiego) przekazała pełnię władzy powracającemu do kraju Józefowi Piłsudskiemu. Legiony Polskie - sformułowane z inicjatywy Józefa Piłsudskiego w Austro - Węgrzech w 1914 roku. Uczestniczyły w I wojnie światowej po stronie państw centralnych. Dały początek armii polskiej w odrodzonej RP. Plebiscyty - zdaniem zwycięskich mocarstw w I wojnie światowej o ukształtowaniu polskich granic w pewnej mierze miały zdecydować plebiscyty, czyli rodzaj referendum, w którym ludność miała się opowiedzieć, do jakiego kraju chce należeć. Objęły one Górny Śląsk oraz Warmię i Mazury, ich wyniki były z reguły niekorzystne dla Polski, co stało się zarzewiem powstań narodowych na Śląsku. ,,Okiem młodego prawnika”
Dnia 18.10.2012 roku nasza klasa, w ramach koła prawnego, odwiedziła słupską posłankę, panią Jolantę Szczypińską. Zadaliśmy jej kilka pytań: - Od ilu lat pracuje Pani jako poseł? - Jako poseł pracuję od 30 marca 2004 roku do dziś (w sumie 8 lat). - W jakiej komisji Pani pracuje? - Jak wiecie, są różne komisje, np. Komisja Regulaminowa i Spraw Poselskich, która zarządza regulaminem sejmowym oraz zajmuje się sprawami poselskimi. Jest także Komisja Łączności z Polakami za Granicą. Ja pracuję w Komisji Zdrowia, ponieważ z zawodu jestem pielęgniarką. - Dlaczego Pani wybrała zawód posła? - Z zawodu jestem pielęgniarką. Po prostu pracuję jako poseł. A chciałam zostać posłanką, ponieważ pragnęłam zmieniać świat na lepsze! Od dziecka o tym marzyłam. Zawsze miałam skłonności do
pomocy innym ludziom. - Czy satysfakcjonuje Panią ten zawód? - Czasem jest ciężko, ale owszem. Po zakończeniu wywiadu rozmawialiśmy z radnym miasta oraz asystentem Pani Szczypińskiej – Robertem Kujawskim. Dowiedzieliśmy się, że radnym miasta można zostać w momencie ukończenia 18. roku życia, lecz osoba ta musi mieć prawa wyborcze oraz nie może być skazana prawomocnym wyrokiem sądu. Powiedział nam również, że praca radnego jest bardzo męcząca i wymaga dużo czasu. Dla ciekawskich: * sejm jest izbą niższą oraz zasiada w nim 460 posłów. Natomiast izbą wyższą jest senat i zasiada w nim 100 senatorów, * pierwsze poselskie sejmiki powstały w XIII wieku, a zasiadała w nich głównie szlachta, * każdy poseł i posłanka, jak sama nazwa wskazuje, jest ,,posłany” – reprezentuje każdego Polaka, * kadencja sejmu trwa 4 lata (w tym czasie można ją skrócić z różnych powodów).
Amerykanie w Gimnazjum nr 2 W dniu 09.10.2012 r. klasa Ia zorganizowała w Gimnazjum nr 2 spotkanie z grupą żołnierzy amerykańskich, którzy odbywają ćwiczenia militarne na Pomorzu. Zaproszeni goście opowiadali o sobie oraz o służbie w wojsku amerykańskim. Zaprezentowali również typowe wyposażenie, które jest niezbędne podczas manewrów oraz pracy w terenie. Uczniowie klasy Ia przygotowali poczęstunek oraz gry integracyjne, aby w wesoły sposób przedstawić gościom trudny język polski i polską kulturę. Po spotkaniu żołnierze zostali oprowadzeni po szkole.
Spotkanie z Panią Elwirą Lelental
Mgr Elwira Lelental: emerytowana kierowniczka sekcji ds. zwalczania przestępczości narkotykowej Wydziału Kryminalnego Komendy Miejskiej Policji w Gdańsku, nadkomisarz, prezes fundacji ,,Nowe Życie”, pedagog i prawnik. Od 17 do 19 października p. Elwira przeprowadziła pięciogodzinne zajęcia profilaktyczne na temat narkotyków. W zajęciach uczestniczyło ogółem 340 uczniów oraz zostali przeszkoleni nauczyciele i rodzice. Celem spotkania było uświadomienie młodzieży, jak szkodliwe są narkotyki. Pani Lelental wspaniale potrafiła zainteresować uczniów tym oklepanym – jakby się zdawało – tematem. Przytoczyła wiele wstrząsających, lecz, niestety, prawdziwych historii z życia rodzin dotkniętych narkomanią. Dzięki swojej pracy policjantki była naocznym świadkiem wielu ludzkich tragedii. Jedną z takich historii jest opowieść o chłopaku zwanym ,,Konikiem”. Konik wychowywał się w patologicznej rodzinie i w wieku 12 lat zaczął brać narkotyki. Pewnego dnia pod ich wpływem zamordował swoją rodzinę. Resztę swojego życia spędził w zamkniętym ośrodku psychiatrycznym. P. Elwira opowiadała również o rodzajach środków odurzających, np. konopii indyjskiej, jej odmianach, a także
Spotkanie z Panią Elwirą Lelental
przedstawiła podział narkotyków na ,,twarde” i ,,miękkie”. Pokazała nam, w jaki sposób dealerzy hodują, mieszają i wprowadzają je w obieg. Za każdym razem teorię popierała ciekawymi przykładami, dodając także rysunki na tablicy. Dowiedzieliśmy się wielu ciekawostek. Gdy zajęcia się skończyły, wszystkim uczniom szkoda było opuścić salę. Wiele osób miało jeszcze pytania, na które p. Lelental chętnie odpowiadała. Spotkanie przeprowadzone z humorem przez energiczną p. Elwirę uświadomiło nam, że narkotyki są bardzo niebezpieczne, a skutki związane z zażywaniem ich są tragiczne. Ponad to stwierdziliśmy, że policjantka również potrafi być śmieszna i młodzieżowa. Jeszcze przez długi czas uczniowie wspominali te mile spędzonych pięć godzin. Pojawiło się wiele komentarzy, a oto niektóre z nich: ,,W zajęciach prowadzonych przez p. Lelental najbardziej podobało mi się to, że były na ,,luzie”. Szkoda, że nie trwały dłużej!” ,,Trudno znaleźć słowa, które opisałyby p. Elwirę… Jest osobą, która dużo przeżyła, a mimo to ma ogromne poczucie humoru. Opowiada ciekawie, ale – przede wszystkim – ma świetny kontakt z młodzieżą!” ,, Bardzo podobało mi się to, że p. Lelental potrafiła prosto i ciekawie opowiadać – trafia do
Spotkanie z Panią Elwirą Lelental
ludzi i przedstawia prawdziwe historie, a nie suche, ,,podręcznikowe” przykłady.” ,,Najlepsze były opowieści o Koniku i Bananie!” ,,P.Elwira wydaje się surowa, jednak przy bliższym poznaniu okazuje się miła i zabawna.” ,,Na tych zajęciach dowiedziałam się wielu nowych i ciekawych rzeczy. Dużo się nauczyłam.” ,,P. Lelental wydaje się miłą osobą, a najbardziej podobały mi się jej opowieści o Leszku czy pigułce gwałtu. Mówiła naszym językiem, na dodatek jako pełna charyzmy osoba potrafiła zainteresować każdego!”
Wolontariat
23 października 2012 r. z grupą - w większości NOWYCH wolontariuszy pojechaliśmy na stary cmentarz, gdzie sprzątaliśmy opuszczone groby i zapalaliśmy znicze. Znicze zbieraliśmy wcześniej w szkole. Uczniowie naszego gimnazjum nie zawiedli nas, gdyż na cmentarz zawieźliśmy ich 225. Wolontariusze – zwłaszcza nowi - dali się poznać z bardzo dobrej strony. Serce rosło, patrząc na Was. Bardzo Wam dziękuję za tę akcję! Opiekun klubu Wychowanie ku przyszłości
Wolontariat
W tym roku szkolnym nasza współpraca z przedszkolem zacieśnia się jeszcze bardziej! We wtorki i w czwartki – oczywiście zaraz po lekcjach - odwiedzamy maluchy. Podczas tych spotkań czytamy im bajki, wiersze, bawimy się z nimi. Naprawdę bardzo miło spędzamy czas.
Wolontariat
Pomoc niedożywionym dzieciom 28 i 29 września nasi wolontariusze pod opieką nauczycieli wzięli udział w zbiórce żywności podczas akcji zorganizowanej przez Bank Żywności pt. „Podziel się posiłkiem”. Spotkaliśmy się z wielką życzliwością ludzi, którzy wrzucali do koszy bardzo dużo produktów. Jesteśmy im bardzo wdzięczni. Dzięki tej akcji otrzymaliśmy od BŻ 30 paczek dla najbardziej potrzebujących rodzin naszej szkoły. Jeszcze raz bardzo dziękujemy Nauczycielom naszej szkoły. Na pewno zwrócimy się do Państwa o pomoc przy kolejnej akcji, która już niebawem, bo w grudniu. Pedagodzy i Szkolny Klub Wolontariusza Strajk
żywności
Wolontariat
Mało kto z nas zdaje sobie sprawę, że w Europie marnuje się niemal 1/4 mięsa, zaś 13% polskich domów nie stać na jego zakup według potrzeb. Aby zwrócić uwagę społeczeństwa na skalę i problematykę marnowania żywności, Federacja Polskich Banków Żywności i Bank Żywności w Polsce zorganizowały 16 października kolorowy happening pod nazwą „Strajk Żywności”. W Słupsku Strajk Żywności odbył się po raz drugi. W ubiegłym roku spotkał się z bardzo pozytywnym odbiorem jego uczestników, mieszkańców Słupska, a także bardzo dużym zainteresowaniem ze strony mediów. Uczniowie naszej szkoły pod opieką p. Grażyny Stromskiej po raz drugi wzięli udział w akcji. Przebieg imprezy: * 12.00 – Przywitanie uczestników na Placu Zwycięstwa w Słupsku, przemówienia gości, występy artystyczne. * 12.20 – 13.00 – przemarsz uczestników do Parku Kultury i Rekreacji. * 13.00 – 14.00 – Poczęstunek ciepłym posiłkiem, wręczenie folderów informacyjnych uczestnikom, złożenie podpisów pod deklaracja niemarnowania żywności na tablicach pamiątkowych. * 14.00 – Zakończenie imprezy Dzień Otwartej
Szkoły Przyjemne z pożytecznym
Wolontariat
17 października podczas dnia otwartego naszego gimnazjum witaliśmy przybyłych rodziców pysznymi ciastami, licząc jednocześnie na ich dobre serca. Nie zawiedliśmy się. Mamy nadzieję na cykliczne tego typu akcje. Także wolontariusze! Pokażcie swoje kulinarne zdolności. Następna akcja już w przyszłym miesiącu. Jeszcze raz bardzo dziękujemy Rodzicom! Dzięki zebranym pieniądzom pomożemy najbardziej potrzebującym. Pociąg
do wolontariatu
Wolontariat
Regionalne Centrum Wolontariatu w Słupsku w partnerstwie z Miastem Słupsk i Gminą Brusy zaprosiło naszą szkołę do uczestnictwa w projekcie pt. „POCIĄG do Wolontariatu”. Opiekun klubu – p. Justyna Suruło – brała udział w dwóch szkoleniach: * 29-31 VIII 2012 r. „Zarządzanie i koordynacja pracą wolontariuszy w organizacji i instytucji – zagadnienia organizacyjno - prawne. Budowanie relacji z partnerami społecznymi” * 17-19 X 2012 r. „Pozyskiwanie funduszy na projekty wolontariackie. Zarządzanie wolontariatem metodą projektu" Uczennica klasy 3a – Katarzyna Grązka - również brała udział w szkoleniu dla młodzieżowych liderów: * 26-28 IX 2012 r. „Lider wolontariatu w środowisku lokalnym. Budowanie
Wolontariat
i zarządzanie grupą współpracowników" Projekt „POCIĄG do Wolontariatu” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Programu Operacyjnego Fundusz Inicjatyw Obywatelskich i Miasta Słupsk. Już niebawem odbędzie się szkolenie dla naszych nowych wolontariuszy, którzy w tym roku szkolnym zgłosili się bardzo, bardzo licznie. Cieszymy się, licząc jednocześniena Wasze równie wielkie zaangażowanie! Lekcje
wychowawcze
Wolontariat
Z wizytą u pierwszoklasistów W październiku wolontariuszki z klas trzecich przeprowadziły w klasach pierwszych lekcje wychowawcze – prezentację multimedialną na temat: „Zostań wolontariuszem”. Spotkaliśmy się z ciepłym przyjęciem z Waszej strony. Cel został osiągnięty, ponieważ do Szkolnego Klubu Wolontariusza dołączyło 50 nowych członków. Bardzo się cieszymy, że w końcu chłopcy zasilą nasze szeregi! Liczymy na owocną pracę. Opiekun klubu Kinga Marciszewicz
uczennica klasy 3 a wicemistrzyni Polski w rzucie oszczepem w kategorii juniorów
Wywiad
Wiem, że startowałaś w Ogólnopolskim Konkursie Lekkoatletycznym w kategorii rzutu oszczepem. To dość rzadka dziedzina sportu, nieczęsto wybierana przez nastolatków. - Jesteśmy ciekawi, jak zainteresowałaś się tą dyscypliną sportową? W zasadzie to mój trener zaciekawił mnie rzutem oszczepem. Kilka lat temu, kiedy zaczynałam trenować, próbowałam wszystkiego: od skoków przez biegi, aż do pchnięcia kulą i rzutu dyskiem. Najbardziej jednak przypadła mi do gustu ta nietypowa dość konkurencja rzutowa. - Jak przebiegały Twoje przygotowania? Najbardziej pracowity jest zawsze sezon jesiennozimowy. Wtedy kończą się wszystkie zawody i zaczynamy intensywne przygotowania do nadchodzącego sezonu rozpoczynającego się wczesną wiosną. Duży nacisk położony jest na bieganie i ćwiczenia siłowe. Mamy świetne warunki treningowe za sprawą nowo wybudowanej hali. Dzięki specjalnie zawieszonej siatce możemy nawet mroźną zimą rzucać oszczepem do ściany i doskonalić swoją technikę. - Czy czułaś presję przed zawodami? Sama byłam dość zdziwiona, ale jakoś nie denerwowałam się przed mistrzostwami. Podeszłam do tego spokojnie. Wiedziałam, że jestem dobrze przygotowana i teraz muszę tylko zrobić swoje, nic więcej. - Gdy jechałaś na zawody, miałaś wsparcie ze strony rodziny, przyjaciół...? Tak, wszyscy trzymali za mnie
Wywiad
mocno kciuki i życzyli powodzenia. - 42,90 m to całkiem niezły wynik. Jak go oceniasz? Wiem, że stać mnie na więcej i jestem z niego nie do końca zadowolona. Mam nadzieję, że w przyszłym sezonie uda mi się posłać oszczep na znacznie większą odległość. - Czy Twoim zdaniem miałaś szansę na pierwsze miejsce? W gruncie rzeczy każdy miał szansę. Gdybym w ostatniej próbie rzuciła trochę wyżej, to myślę, że oszczep poleciałby dużo dalej. - Czy będziesz startować w następnych zawodach? Na pewno wezmę w nich udział i spróbuję wywalczyć nowy rekord życiowy. - Przygotowania do zawodów na pewno zajmują Ci dużo czasu. Jak wpływają one na Twoje życie prywatne? Nie ma się co oszukiwać, treningi pochłaniają strasznie dużo czasu i jeszcze trzeba przecież sprostać obowiązkom szkolnym. Poza tym zawody, mityngi odbywają się głównie w weekendy, co nie ułatwia spotkań ze znajomymi, ale jakoś daję radę. - Czy masz jakieś rady dla innych uczniów dotyczące sportu? Najważniejsze jest, aby robić to, co się naprawdę lubi. Wtedy nawet najcięższy
Wywiad
trening może okazać się przyjemny. Robienie czegoś z przymusu nie ma sensu, lepiej od razu zrezygnować. Uprawiana przez nas dyscyplina sportowa powinna dawać radość i satysfakcję. Wywiad przeprowadziła Martyna Odziomek
Zdrowe odżywianie
W piątek 12 października na lekcji wychowania zdrowotnego zorganizowałyśmy (dziewczyny z klasy Ib i Ie) dość nietypową lekcję. Wraz z p. Teresą Raczkowską próbowałyśmy udowodnić, że zdrowe jedzenie też może być smaczne i przygotowałyśmy dania do degustacji z nielubianych przez nas warzyw i owoców. Nasze serca podbiły: zupa (krem) z dyni, makaron ze szpinakiem i masło z avocado. Wszystkie te potrawy są bardzo dietetyczne i zdrowe. Postanowiłyśmy i Was namówić do zrezygnowania z fast foodów i zachęcić do zdrowego odżywiania. Abyście i Wy mogli się do nas przyłączyć, przygotowałyśmy przepisy na te pyszne i wartościowe dania. Dynia Dynie często są spożywane jako warzywo. Tłuszcze zawarte w pestkach dyni zaliczają się do pełnowartościowych tłuszczów roślinnych. Około 80% kwasów tłuszczowych to kwasy nienasycone. Są one niezbędnym elementem do budowy witaminy D, hormonów zwierzęcych, a także błon komórkowych. Dynie to bardzo dietetyczne i zdrowe warzywa, chociaż sięgamy po nie zbyt rzadko. Oto nasz przepis na pyszną zupę (krem) z dyni: Składniki: * 500g surowej dyni * 2 ziemniaki * mała cebula pokrojona w kostkę * posiekany ząbek czosnku * 1l rosołu lub wywaru z warzyw * łyżeczka przyprawy curry * sól * pieprz * 4 łyżki oliwy z oliwek Sposób przygotowania: Na oliwie zeszklijcie cebulę i czosnek. Dodajcie dynię i ziemniaki pokrojone w kostkę. Lekko obsmażcie. Dodajcie curry, wymieszajcie. Po 5 minutach wlejcie wywar i gotujcie, aż dynia i ziemniaki będą miękkie. Całość zmiksujcie i przyprawcie. WERSJA BARDZIEJ DIETETYCZNA: Zastąpcie ziemniaka marchewką, a cebulę zamiast podsmażyć ugotujcie wraz z dynią, rezygnując z oliwy. Awokado Awokado jest wysokokaloryczne (160 kcal na 100g), ale nie należy się tym zbytnio przejmować,
Zdrowe odżywianie
ponieważ tłuszcz zawarty w owocu jest bardzo łatwo przyswajalny dla organizmu i należy do dobrych dla nas tłuszczów nienasyconych. Poza tym posiada znikomą ilość cukrów i jest bogatym źródłem białka, karotenów, witamin z grupy B, oraz K, E, H I PP. Tłuszcz z awokado to także częsty składnik kosmetyków pielęgnujących skórę, takich jak maseczki i kremy. Przepis na "Masło" z awokado: Składniki: * awokado * sok z cytryny * dwie łyżki twarogu * homogenizowanego * sól * pieprz Sposób przyrządzenia: Awokado obrać ze skórki, wyjąć pestkę. Rozgnieść, jeżeli będzie twarde to utrzeć. Dodać sok z cytryny, twaróg homogenizowany, sól, pieprz i wymieszać. Szpinak Spośród wielu zalet szpinaku na pierwszy plan wysuwa się również jego niskokaloryczność (w 100g to ok. 20 kcal). Szpinak zwiększa przyrost masy mięśniowej i kondycję
Zdrowe odżywianie
organizmu. Jego zielone liście zawierają dużo witamin i składników mineralnych. Oto przepis na makaron ze szpinakiem: Składniki: * 1 opakowanie szpinaku * makaron (1 opakowanie) * 1 serek camembert naturalny * 1/6 kostki masła * 1 łyżka śmietany * 4 ząbki czosnku * sól * pieprz Sposób przygotowania: Umyć szpinak i poczekać aż obcieknie (lub kupić mrożony). Wrzucić masło na patelnię. Podsmażyć, aż zmniejszy swoją objętość (można wcześniej szpinak posiekać lub rozmrozić na patelni). Do szpinaku dodać 4 ząbki czosnku. Dodać serek camembert (przed dodaniem obrać ze skórki i pokroić w kostkę). Po rozpuszczeniu serka dodać dużą łyżkę śmietany. Doprawić do smaku. Wypowiadamy wojnę fast foodom! Przyłącz się do nas!! SMACZNEGO!!! TOP 5
Lauren Brooke "Powroty" John Flanagan "Zwiadowcy" Pięć książek najczęściej wypożycza - nych w naszej bibliotece Michael Grant "Gone" Rafał Kosik "Felix, Net i Nika oraz Gang" Małgorzata Budzińska "Ala Makota"
NUMER 02/2012-2013 11 listopada, Akcje naszych wolontariuszy, Październikowe spotkanie z panią E. Lelental
Od redakcji
Siemka! Drodzy Czytelnicy „Pauzy”, przedstawiamy kolejny numer naszej gazetki. Listopad tworzy nostalgiczny nastrój, więc my, zgodnie z nim, również umieściliśmy kilka artykułów w tym klimacie. Przedstawimy Wam „Słownik Niepodległości”, wspomnimy zmarłych pracowników naszej szkoły. Znajdziecie też sprawozdanie ze spotkania z p. Lelental oraz Wasze komentarze na jego temat. Powstał nowy dział „Zdrowe i niezdrowe”, dzięki któremu mamy nadzieję zachęcić Was do prawidłowego odżywiania. Dodatkowo zaprezentujemy listę najchętniej wypożyczanych książek w naszej bibliotece – „Top 5”. W gazetce znajdziecie wywiad z Kingą Marciszewicz - wicemistrzynią Polski w rzucie oszczepem oraz terminy konkursów przedmiotowych. Zachęcamy również do przeczytania artykułów, w których nasi szkolni wolontariusze prezentują swoją działalność. ,,Śpieszmy się kochać ludzi...tak szybko odchodzą”
Ks. Jan Twardowski – patron naszej szkoły
Kazimierz Szwed – pracownik obsługi Andrzej Horbacz – nauczyciel Janina Sztabnik – nauczyciel Maria Ziomek - nauczyciel Wanda Tuzik – nauczyciel Wiesława Tomaszewska – nauczyciel Michał Ślusar – pracownik obsługi Ryszard Szuran - pracownik obsługi Wiesława Szupelak – nauczyciel Zygmunt Szczechowicz – nauczyciel i dyrektor szkoły Elżbieta Szatyn – pracownik obsługi Lubomira Podlewska – pracownik obsługi Regina Paszkowska – nauczyciel Janina Pasternak – pracownik obsługi Mirosława Misiewicz – nauczyciel Joanna Matowicz – pracownik obsługi Elżbieta Maślanko – nauczyciel Zbigniew Lubkiewicz – pracownik obsługi Krystyna Kuźnicka – pracownik obsługi Oksana Jóźko – nauczyciel Barbara Jankowska – nauczyciel SŁOWNIK NIEPODLEGŁOŚCI
Józef Piłsudski - działacz niepodległościowy, związany z ruchem socjalistycznym, twórca Legionów Polskich w czasie I wojny światowej, które po odzyskaniu niepodległości stanowiły zaczątek armii polskiej. Pierwszy przywódca odrodzonego państwa polskiego. Przyjął tytuł naczelnika (na wzór Tadeusza Kościuszki). Ignacy Paderewski - wybitny polski kompozytor i pianista, gorący patriota, propagujący ideę odzyskania niepodległości naszego kraju na świecie, w szczególności w USA. Po przyjeździe na ziemie polskie w grudniu 1918 roku przyczynił się do wybuchu powstania wielkopolskiego. Premier rządu odrodzonej RP i Minister Spraw Zagranicznych w roku 1919. Roman Dmowski - działacz niepodległościowy o poglądach prawicowych, przyczynił się do odzyskania niepodległości Polski, głosząc tę ideę wśród przywódców państw Ententy. Współtwórca tzw. Błękitnej Armii, którą zorganizowano we Francji pod koniec I wojny światowej, a którą dowodził Józef Haller.
Błękitna Armia - polskie wojsko sformułowane we Francji w 1918 roku. Armia ta nie wzięła już udziału w działaniach I wojny światowej, ale po przerzuceniu do Polski w kwietniu 1919 roku znacząco wzmocniła tworzące się w kraju wojsko polskie. W szczytowym okresie liczyła 100 tysięcy żołnierzy i odegrała ważną rolę w wojnie z armią czerwoną. 11 listopada - oficjalnie obchodzony Dzień Niepodległości Polski. Tego dnia w 1918 roku Rada Regencyjna (utworzona jeszcze przez zaborców, jako namiastka rządu polskiego) przekazała pełnię władzy powracającemu do kraju Józefowi Piłsudskiemu. Legiony Polskie - sformułowane z inicjatywy Józefa Piłsudskiego w Austro - Węgrzech w 1914 roku. Uczestniczyły w I wojnie światowej po stronie państw centralnych. Dały początek armii polskiej w odrodzonej RP. Plebiscyty - zdaniem zwycięskich mocarstw w I wojnie światowej o ukształtowaniu polskich granic w pewnej mierze miały zdecydować plebiscyty, czyli rodzaj referendum, w którym ludność miała się opowiedzieć, do jakiego kraju chce należeć. Objęły one Górny Śląsk oraz Warmię i Mazury, ich wyniki były z reguły niekorzystne dla Polski, co stało się zarzewiem powstań narodowych na Śląsku. ,,Okiem młodego prawnika”
Dnia 18.10.2012 roku nasza klasa, w ramach koła prawnego, odwiedziła słupską posłankę, panią Jolantę Szczypińską. Zadaliśmy jej kilka pytań: - Od ilu lat pracuje Pani jako poseł? - Jako poseł pracuję od 30 marca 2004 roku do dziś (w sumie 8 lat). - W jakiej komisji Pani pracuje? - Jak wiecie, są różne komisje, np. Komisja Regulaminowa i Spraw Poselskich, która zarządza regulaminem sejmowym oraz zajmuje się sprawami poselskimi. Jest także Komisja Łączności z Polakami za Granicą. Ja pracuję w Komisji Zdrowia, ponieważ z zawodu jestem pielęgniarką. - Dlaczego Pani wybrała zawód posła? - Z zawodu jestem pielęgniarką. Po prostu pracuję jako poseł. A chciałam zostać posłanką, ponieważ pragnęłam zmieniać świat na lepsze! Od dziecka o tym marzyłam. Zawsze miałam skłonności do
pomocy innym ludziom. - Czy satysfakcjonuje Panią ten zawód? - Czasem jest ciężko, ale owszem. Po zakończeniu wywiadu rozmawialiśmy z radnym miasta oraz asystentem Pani Szczypińskiej – Robertem Kujawskim. Dowiedzieliśmy się, że radnym miasta można zostać w momencie ukończenia 18. roku życia, lecz osoba ta musi mieć prawa wyborcze oraz nie może być skazana prawomocnym wyrokiem sądu. Powiedział nam również, że praca radnego jest bardzo męcząca i wymaga dużo czasu. Dla ciekawskich: * sejm jest izbą niższą oraz zasiada w nim 460 posłów. Natomiast izbą wyższą jest senat i zasiada w nim 100 senatorów, * pierwsze poselskie sejmiki powstały w XIII wieku, a zasiadała w nich głównie szlachta, * każdy poseł i posłanka, jak sama nazwa wskazuje, jest ,,posłany” – reprezentuje każdego Polaka, * kadencja sejmu trwa 4 lata (w tym czasie można ją skrócić z różnych powodów).
Amerykanie w Gimnazjum nr 2 W dniu 09.10.2012 r. klasa Ia zorganizowała w Gimnazjum nr 2 spotkanie z grupą żołnierzy amerykańskich, którzy odbywają ćwiczenia militarne na Pomorzu. Zaproszeni goście opowiadali o sobie oraz o służbie w wojsku amerykańskim. Zaprezentowali również typowe wyposażenie, które jest niezbędne podczas manewrów oraz pracy w terenie. Uczniowie klasy Ia przygotowali poczęstunek oraz gry integracyjne, aby w wesoły sposób przedstawić gościom trudny język polski i polską kulturę. Po spotkaniu żołnierze zostali oprowadzeni po szkole.
Spotkanie z Panią Elwirą Lelental
Mgr Elwira Lelental: emerytowana kierowniczka sekcji ds. zwalczania przestępczości narkotykowej Wydziału Kryminalnego Komendy Miejskiej Policji w Gdańsku, nadkomisarz, prezes fundacji ,,Nowe Życie”, pedagog i prawnik. Od 17 do 19 października p. Elwira przeprowadziła pięciogodzinne zajęcia profilaktyczne na temat narkotyków. W zajęciach uczestniczyło ogółem 340 uczniów oraz zostali przeszkoleni nauczyciele i rodzice. Celem spotkania było uświadomienie młodzieży, jak szkodliwe są narkotyki. Pani Lelental wspaniale potrafiła zainteresować uczniów tym oklepanym – jakby się zdawało – tematem. Przytoczyła wiele wstrząsających, lecz, niestety, prawdziwych historii z życia rodzin dotkniętych narkomanią. Dzięki swojej pracy policjantki była naocznym świadkiem wielu ludzkich tragedii. Jedną z takich historii jest opowieść o chłopaku zwanym ,,Konikiem”. Konik wychowywał się w patologicznej rodzinie i w wieku 12 lat zaczął brać narkotyki. Pewnego dnia pod ich wpływem zamordował swoją rodzinę. Resztę swojego życia spędził w zamkniętym ośrodku psychiatrycznym. P. Elwira opowiadała również o rodzajach środków odurzających, np. konopii indyjskiej, jej odmianach, a także
Spotkanie z Panią Elwirą Lelental
przedstawiła podział narkotyków na ,,twarde” i ,,miękkie”. Pokazała nam, w jaki sposób dealerzy hodują, mieszają i wprowadzają je w obieg. Za każdym razem teorię popierała ciekawymi przykładami, dodając także rysunki na tablicy. Dowiedzieliśmy się wielu ciekawostek. Gdy zajęcia się skończyły, wszystkim uczniom szkoda było opuścić salę. Wiele osób miało jeszcze pytania, na które p. Lelental chętnie odpowiadała. Spotkanie przeprowadzone z humorem przez energiczną p. Elwirę uświadomiło nam, że narkotyki są bardzo niebezpieczne, a skutki związane z zażywaniem ich są tragiczne. Ponad to stwierdziliśmy, że policjantka również potrafi być śmieszna i młodzieżowa. Jeszcze przez długi czas uczniowie wspominali te mile spędzonych pięć godzin. Pojawiło się wiele komentarzy, a oto niektóre z nich: ,,W zajęciach prowadzonych przez p. Lelental najbardziej podobało mi się to, że były na ,,luzie”. Szkoda, że nie trwały dłużej!” ,,Trudno znaleźć słowa, które opisałyby p. Elwirę… Jest osobą, która dużo przeżyła, a mimo to ma ogromne poczucie humoru. Opowiada ciekawie, ale – przede wszystkim – ma świetny kontakt z młodzieżą!” ,, Bardzo podobało mi się to, że p. Lelental potrafiła prosto i ciekawie opowiadać – trafia do
Spotkanie z Panią Elwirą Lelental
ludzi i przedstawia prawdziwe historie, a nie suche, ,,podręcznikowe” przykłady.” ,,Najlepsze były opowieści o Koniku i Bananie!” ,,P.Elwira wydaje się surowa, jednak przy bliższym poznaniu okazuje się miła i zabawna.” ,,Na tych zajęciach dowiedziałam się wielu nowych i ciekawych rzeczy. Dużo się nauczyłam.” ,,P. Lelental wydaje się miłą osobą, a najbardziej podobały mi się jej opowieści o Leszku czy pigułce gwałtu. Mówiła naszym językiem, na dodatek jako pełna charyzmy osoba potrafiła zainteresować każdego!”
Wolontariat
23 października 2012 r. z grupą - w większości NOWYCH wolontariuszy pojechaliśmy na stary cmentarz, gdzie sprzątaliśmy opuszczone groby i zapalaliśmy znicze. Znicze zbieraliśmy wcześniej w szkole. Uczniowie naszego gimnazjum nie zawiedli nas, gdyż na cmentarz zawieźliśmy ich 225. Wolontariusze – zwłaszcza nowi - dali się poznać z bardzo dobrej strony. Serce rosło, patrząc na Was. Bardzo Wam dziękuję za tę akcję! Opiekun klubu Wychowanie ku przyszłości
Wolontariat
W tym roku szkolnym nasza współpraca z przedszkolem zacieśnia się jeszcze bardziej! We wtorki i w czwartki – oczywiście zaraz po lekcjach - odwiedzamy maluchy. Podczas tych spotkań czytamy im bajki, wiersze, bawimy się z nimi. Naprawdę bardzo miło spędzamy czas.
Wolontariat
Pomoc niedożywionym dzieciom 28 i 29 września nasi wolontariusze pod opieką nauczycieli wzięli udział w zbiórce żywności podczas akcji zorganizowanej przez Bank Żywności pt. „Podziel się posiłkiem”. Spotkaliśmy się z wielką życzliwością ludzi, którzy wrzucali do koszy bardzo dużo produktów. Jesteśmy im bardzo wdzięczni. Dzięki tej akcji otrzymaliśmy od BŻ 30 paczek dla najbardziej potrzebujących rodzin naszej szkoły. Jeszcze raz bardzo dziękujemy Nauczycielom naszej szkoły. Na pewno zwrócimy się do Państwa o pomoc przy kolejnej akcji, która już niebawem, bo w grudniu. Pedagodzy i Szkolny Klub Wolontariusza Strajk
żywności
Wolontariat
Mało kto z nas zdaje sobie sprawę, że w Europie marnuje się niemal 1/4 mięsa, zaś 13% polskich domów nie stać na jego zakup według potrzeb. Aby zwrócić uwagę społeczeństwa na skalę i problematykę marnowania żywności, Federacja Polskich Banków Żywności i Bank Żywności w Polsce zorganizowały 16 października kolorowy happening pod nazwą „Strajk Żywności”. W Słupsku Strajk Żywności odbył się po raz drugi. W ubiegłym roku spotkał się z bardzo pozytywnym odbiorem jego uczestników, mieszkańców Słupska, a także bardzo dużym zainteresowaniem ze strony mediów. Uczniowie naszej szkoły pod opieką p. Grażyny Stromskiej po raz drugi wzięli udział w akcji. Przebieg imprezy: * 12.00 – Przywitanie uczestników na Placu Zwycięstwa w Słupsku, przemówienia gości, występy artystyczne. * 12.20 – 13.00 – przemarsz uczestników do Parku Kultury i Rekreacji. * 13.00 – 14.00 – Poczęstunek ciepłym posiłkiem, wręczenie folderów informacyjnych uczestnikom, złożenie podpisów pod deklaracja niemarnowania żywności na tablicach pamiątkowych. * 14.00 – Zakończenie imprezy Dzień Otwartej
Szkoły Przyjemne z pożytecznym
Wolontariat
17 października podczas dnia otwartego naszego gimnazjum witaliśmy przybyłych rodziców pysznymi ciastami, licząc jednocześnie na ich dobre serca. Nie zawiedliśmy się. Mamy nadzieję na cykliczne tego typu akcje. Także wolontariusze! Pokażcie swoje kulinarne zdolności. Następna akcja już w przyszłym miesiącu. Jeszcze raz bardzo dziękujemy Rodzicom! Dzięki zebranym pieniądzom pomożemy najbardziej potrzebującym. Pociąg
do wolontariatu
Wolontariat
Regionalne Centrum Wolontariatu w Słupsku w partnerstwie z Miastem Słupsk i Gminą Brusy zaprosiło naszą szkołę do uczestnictwa w projekcie pt. „POCIĄG do Wolontariatu”. Opiekun klubu – p. Justyna Suruło – brała udział w dwóch szkoleniach: * 29-31 VIII 2012 r. „Zarządzanie i koordynacja pracą wolontariuszy w organizacji i instytucji – zagadnienia organizacyjno - prawne. Budowanie relacji z partnerami społecznymi” * 17-19 X 2012 r. „Pozyskiwanie funduszy na projekty wolontariackie. Zarządzanie wolontariatem metodą projektu" Uczennica klasy 3a – Katarzyna Grązka - również brała udział w szkoleniu dla młodzieżowych liderów: * 26-28 IX 2012 r. „Lider wolontariatu w środowisku lokalnym. Budowanie
Wolontariat
i zarządzanie grupą współpracowników" Projekt „POCIĄG do Wolontariatu” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Programu Operacyjnego Fundusz Inicjatyw Obywatelskich i Miasta Słupsk. Już niebawem odbędzie się szkolenie dla naszych nowych wolontariuszy, którzy w tym roku szkolnym zgłosili się bardzo, bardzo licznie. Cieszymy się, licząc jednocześniena Wasze równie wielkie zaangażowanie! Lekcje
wychowawcze
Wolontariat
Z wizytą u pierwszoklasistów W październiku wolontariuszki z klas trzecich przeprowadziły w klasach pierwszych lekcje wychowawcze – prezentację multimedialną na temat: „Zostań wolontariuszem”. Spotkaliśmy się z ciepłym przyjęciem z Waszej strony. Cel został osiągnięty, ponieważ do Szkolnego Klubu Wolontariusza dołączyło 50 nowych członków. Bardzo się cieszymy, że w końcu chłopcy zasilą nasze szeregi! Liczymy na owocną pracę. Opiekun klubu Kinga Marciszewicz
uczennica klasy 3 a wicemistrzyni Polski w rzucie oszczepem w kategorii juniorów
Wywiad
Wiem, że startowałaś w Ogólnopolskim Konkursie Lekkoatletycznym w kategorii rzutu oszczepem. To dość rzadka dziedzina sportu, nieczęsto wybierana przez nastolatków. - Jesteśmy ciekawi, jak zainteresowałaś się tą dyscypliną sportową? W zasadzie to mój trener zaciekawił mnie rzutem oszczepem. Kilka lat temu, kiedy zaczynałam trenować, próbowałam wszystkiego: od skoków przez biegi, aż do pchnięcia kulą i rzutu dyskiem. Najbardziej jednak przypadła mi do gustu ta nietypowa dość konkurencja rzutowa. - Jak przebiegały Twoje przygotowania? Najbardziej pracowity jest zawsze sezon jesiennozimowy. Wtedy kończą się wszystkie zawody i zaczynamy intensywne przygotowania do nadchodzącego sezonu rozpoczynającego się wczesną wiosną. Duży nacisk położony jest na bieganie i ćwiczenia siłowe. Mamy świetne warunki treningowe za sprawą nowo wybudowanej hali. Dzięki specjalnie zawieszonej siatce możemy nawet mroźną zimą rzucać oszczepem do ściany i doskonalić swoją technikę. - Czy czułaś presję przed zawodami? Sama byłam dość zdziwiona, ale jakoś nie denerwowałam się przed mistrzostwami. Podeszłam do tego spokojnie. Wiedziałam, że jestem dobrze przygotowana i teraz muszę tylko zrobić swoje, nic więcej. - Gdy jechałaś na zawody, miałaś wsparcie ze strony rodziny, przyjaciół...? Tak, wszyscy trzymali za mnie
Wywiad
mocno kciuki i życzyli powodzenia. - 42,90 m to całkiem niezły wynik. Jak go oceniasz? Wiem, że stać mnie na więcej i jestem z niego nie do końca zadowolona. Mam nadzieję, że w przyszłym sezonie uda mi się posłać oszczep na znacznie większą odległość. - Czy Twoim zdaniem miałaś szansę na pierwsze miejsce? W gruncie rzeczy każdy miał szansę. Gdybym w ostatniej próbie rzuciła trochę wyżej, to myślę, że oszczep poleciałby dużo dalej. - Czy będziesz startować w następnych zawodach? Na pewno wezmę w nich udział i spróbuję wywalczyć nowy rekord życiowy. - Przygotowania do zawodów na pewno zajmują Ci dużo czasu. Jak wpływają one na Twoje życie prywatne? Nie ma się co oszukiwać, treningi pochłaniają strasznie dużo czasu i jeszcze trzeba przecież sprostać obowiązkom szkolnym. Poza tym zawody, mityngi odbywają się głównie w weekendy, co nie ułatwia spotkań ze znajomymi, ale jakoś daję radę. - Czy masz jakieś rady dla innych uczniów dotyczące sportu? Najważniejsze jest, aby robić to, co się naprawdę lubi. Wtedy nawet najcięższy
Wywiad
trening może okazać się przyjemny. Robienie czegoś z przymusu nie ma sensu, lepiej od razu zrezygnować. Uprawiana przez nas dyscyplina sportowa powinna dawać radość i satysfakcję. Wywiad przeprowadziła Martyna Odziomek
Zdrowe odżywianie
W piątek 12 października na lekcji wychowania zdrowotnego zorganizowałyśmy (dziewczyny z klasy Ib i Ie) dość nietypową lekcję. Wraz z p. Teresą Raczkowską próbowałyśmy udowodnić, że zdrowe jedzenie też może być smaczne i przygotowałyśmy dania do degustacji z nielubianych przez nas warzyw i owoców. Nasze serca podbiły: zupa (krem) z dyni, makaron ze szpinakiem i masło z avocado. Wszystkie te potrawy są bardzo dietetyczne i zdrowe. Postanowiłyśmy i Was namówić do zrezygnowania z fast foodów i zachęcić do zdrowego odżywiania. Abyście i Wy mogli się do nas przyłączyć, przygotowałyśmy przepisy na te pyszne i wartościowe dania. Dynia Dynie często są spożywane jako warzywo. Tłuszcze zawarte w pestkach dyni zaliczają się do pełnowartościowych tłuszczów roślinnych. Około 80% kwasów tłuszczowych to kwasy nienasycone. Są one niezbędnym elementem do budowy witaminy D, hormonów zwierzęcych, a także błon komórkowych. Dynie to bardzo dietetyczne i zdrowe warzywa, chociaż sięgamy po nie zbyt rzadko. Oto nasz przepis na pyszną zupę (krem) z dyni: Składniki: * 500g surowej dyni * 2 ziemniaki * mała cebula pokrojona w kostkę * posiekany ząbek czosnku * 1l rosołu lub wywaru z warzyw * łyżeczka przyprawy curry * sól * pieprz * 4 łyżki oliwy z oliwek Sposób przygotowania: Na oliwie zeszklijcie cebulę i czosnek. Dodajcie dynię i ziemniaki pokrojone w kostkę. Lekko obsmażcie. Dodajcie curry, wymieszajcie. Po 5 minutach wlejcie wywar i gotujcie, aż dynia i ziemniaki będą miękkie. Całość zmiksujcie i przyprawcie. WERSJA BARDZIEJ DIETETYCZNA: Zastąpcie ziemniaka marchewką, a cebulę zamiast podsmażyć ugotujcie wraz z dynią, rezygnując z oliwy. Awokado Awokado jest wysokokaloryczne (160 kcal na 100g), ale nie należy się tym zbytnio przejmować,
Zdrowe odżywianie
ponieważ tłuszcz zawarty w owocu jest bardzo łatwo przyswajalny dla organizmu i należy do dobrych dla nas tłuszczów nienasyconych. Poza tym posiada znikomą ilość cukrów i jest bogatym źródłem białka, karotenów, witamin z grupy B, oraz K, E, H I PP. Tłuszcz z awokado to także częsty składnik kosmetyków pielęgnujących skórę, takich jak maseczki i kremy. Przepis na "Masło" z awokado: Składniki: * awokado * sok z cytryny * dwie łyżki twarogu * homogenizowanego * sól * pieprz Sposób przyrządzenia: Awokado obrać ze skórki, wyjąć pestkę. Rozgnieść, jeżeli będzie twarde to utrzeć. Dodać sok z cytryny, twaróg homogenizowany, sól, pieprz i wymieszać. Szpinak Spośród wielu zalet szpinaku na pierwszy plan wysuwa się również jego niskokaloryczność (w 100g to ok. 20 kcal). Szpinak zwiększa przyrost masy mięśniowej i kondycję
Zdrowe odżywianie
organizmu. Jego zielone liście zawierają dużo witamin i składników mineralnych. Oto przepis na makaron ze szpinakiem: Składniki: * 1 opakowanie szpinaku * makaron (1 opakowanie) * 1 serek camembert naturalny * 1/6 kostki masła * 1 łyżka śmietany * 4 ząbki czosnku * sól * pieprz Sposób przygotowania: Umyć szpinak i poczekać aż obcieknie (lub kupić mrożony). Wrzucić masło na patelnię. Podsmażyć, aż zmniejszy swoją objętość (można wcześniej szpinak posiekać lub rozmrozić na patelni). Do szpinaku dodać 4 ząbki czosnku. Dodać serek camembert (przed dodaniem obrać ze skórki i pokroić w kostkę). Po rozpuszczeniu serka dodać dużą łyżkę śmietany. Doprawić do smaku. Wypowiadamy wojnę fast foodom! Przyłącz się do nas!! SMACZNEGO!!! TOP 5
Lauren Brooke "Powroty" John Flanagan "Zwiadowcy" Pięć książek najczęściej wypożycza - nych w naszej bibliotece Michael Grant "Gone" Rafał Kosik "Felix, Net i Nika oraz Gang" Małgorzata Budzińska "Ala Makota"